怎样发量暴增_如何才能增加发量？？

给你一些实用的建议吧。

1、找到原因

生发的前提是先防脱，防脱的重点是要知道自己为什么脱发，脱发的类型有很多，原因也很多。找到原因很关键。那么最好的办法就是去正规医院检查了。

常见的脱发类型有以下几种。

雄激素性脱发(脂溢性脱发)：受遗传性的影响，毛囊对DHT更敏感，主要是荷尔蒙失调导致的脱发；

斑秃性脱发：精神和心理因素导致的短期性脱发，通常不用治疗也会在一年内恢复；

精神性脱发：情绪波动或压力，包括焦虑、失眠、烦躁易怒、情绪低落等导致的代谢紊乱引起脱发；

营养性脱发：食盐、糖过量、缺乏蛋白质或维生素B族等，营养失调或关键营养缺乏导致的脱发；

孕产期脱发：性激素失衡，并伴随精神性脱发。

物理性脱发：物理操作外力拖拽等导致的脱发(打架被拽头发)；

化学性脱发：化学物质伤害头皮，引起毛囊功能性障碍导致的脱发；

弥漫性脱发：弥漫性脱发，指脱发量在短时间内明显增加，使头发变得稀疏，多由疾病、药物、营养性脱发、脂溢性脱发等原因引起。

介于你是高中的学生，很大概率是精神性脱发，当天不排除雄激素性脱发或者营养性脱发。

2、调整心态：

面对脱发尤其是精神性脱发最有效的手段就是调整心态，你越急脱的越多。

3、洗发水的选择：根据自己头皮的情况选择对应的洗发水，如果你头皮偏油，则选控油。头皮偏干，则选滋养。有头屑则选择去屑，有炎症则选择二硫化硒、酮康唑之类的洗剂。

4、防脱洗发水有用吗：防脱洗发水的作用微乎其微，首先洗发水这种产品本身的核心功能就是清洁，当然在具备同样清洁或者控油效果的情况下，可以选择防脱洗发水。我们的毛囊处在皮肤的真皮层，防脱洗发水的成分是不含渗透剂的，所以即使很多防脱洗发水里确实含有防脱的有效成分，但是几乎无法渗透进毛囊，也就达不到真正滋养毛囊的作用了。

5、洗头的频率：洗头发的频率应该以“保持头皮干净清爽并有适当的油脂”为最佳，干净的头皮更健康拥有更好的抵抗力，可以避免真菌感染。适当的油脂可以让我们的头皮保持含水量。所以每个人的头皮不一样，洗头的频率也就不一样了。洗头时可适当有指腹进行头皮按摩3-5分钟，头皮按摩可以促进头皮的血液循环，提高毛细血管的供血能力，对头皮有很好的帮助哦。头皮保持健康干净的环境，更有利于头发的生长。

6、洗头要干净：洗发水、护发素、发膜产品有的品牌宣称可以上头皮，但是无论什么品牌，只要是这类产品都属于“淋洗类化妆品”，是非驻留的产品。使用后需要用清水彻底清洗干净，不要有残留。

7、适当补充维B：日常生活中可以适当补充一些维生素B族的补充剂，维生素B族中B2、B3、B5、B6、B7等对头发生长都有很好的帮助。日常可做补充，也可用于辅助治疗营养性脱发。

暂时就想到这些~~