头发剪短了要快速生发_头发怎么长浓密 五个方法快速生发密发

随着人们的生活压力增大，脱发的人群越来越多了，不仅女性朋友很容易出现脱发的现象，男性脱发的现象也是比较常见的，在现实生活当中，我们经常会见到秃顶的中年男性。男性脱发的危害是相当大的，不仅预示着身体出现了严重的问题，而且对外观形象来说也是大打折扣的。

我今年43，长期从事互联网行业，慢慢的我开始脱了，一开始并没有在意，久而久之，头顶的头发越来月稀少，真担心那一天自己成为秃子。为此用过很多方法都没有效果。直到后来遇到了植司泉，坚持使用三四个月，头顶秃顶的地方才开始慢慢的长出了头发。到现在已经一年多，头发依然茂密亮丽。除了使用专业生发产品外，也可以采取以下方法改善脱发情况。

头发怎么长浓密一、避免过多损害

我们知道经常染发烫发和吹发都会对头发造成相当大的损害，特别是染发剂和烫发液对头发的影响是相当大的，经常染发烫发会使头发失去光泽和弹性，甚至会变得干燥枯黄，长时间如此就会引起头发大量的脱落。所以为了头发健康，应该尽量避免染发和烫发。

头发怎么长浓密二、改变梳头的方向

如果说头发的方向老是保持不变，头发缝儿分开的地方，就会经常受到阳光的照射，将出现干燥和变薄的现象。这时候应该使用一些发乳或者发油加以按摩，就可以让已经干燥的头皮得到有效的滋润，同时还可以将分开的方向改变，不仅可以享受发型的乐趣，而且可以避免分开处经常处于干燥的现象，就可以避免秃头的发生。

头发怎么长浓密三、注意营养补充

在平时要多吃一些含钙铁锌等矿物质和维生素丰富的食物，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鱼类和鸡肉，还有大豆和瘦肉等食物。同时还应该多吃富含维生素b2和b6的菠菜，以及香蕉和芦笋等食物，猪肝也是可以对头发起到保护作用的。

头发怎么长浓密四、黑豆治疗

经常吃黑豆，可以起到防止脱发的作用，首先用黑豆加水煮熟，然后取出黑豆撒一些细盐放在瓷瓶内，每天服用两次，在饭后服用，可以起到治疗脱发的作用。

头发怎么长浓密五、保持良好的情绪

很多脱发的男性往往是精神过度紧张和心理压力过大而引起的，所以在平时一定要保持心情愉快，要保证充足的睡眠时间，在睡觉前可以用温热水来泡脚，这样也是有利于头发养护的。

男性脱发主要是近期压力过大而引起的，所以在平时一定要学会放松自己，要合理安排自己的作息时间，要注意劳逸相结合。如果经济条件允许的还可以选购专业生发产品搭配使用，有助于快速生发。