本文详细介绍了如何通过清灰换硅脂、系统优化和使用ThrottleStop等方法提升电脑散热性能和稳定性。步骤包括：1. 清理散热系统并推荐使用TC5888硅脂；2. 升级系统并禁用DPTF驱动；3. 安装并配置ThrottleStop以调整CPU电压和功率限制；4. 关闭Intel SpeedStep。遵循这些步骤，可以有效改善电脑运行时的温度和性能。
第一步，清灰+换硅脂。
一个良好的散热状态，是一切的基础，散热没弄好，一到高负载便蹭到99度，那我也无能为力。
硅脂我推荐TC5888或者GK5，这两个比7921好，别买7921了。
如果有不会拆机、清灰和换硅脂的，自己找找G7 7588的拆解视频。(注意清灰要把散热风扇也拆开，将风扇和散热鳍片的连接处也清理干净，保证通风顺畅)。
第二步，教育版和家庭版系统升为专业版，打开组策略，禁用DPTF驱动。
组策略打开方法: 同时按下Win键+R键，出现运行对话框，输入gpedit.msc，点击确定。打开管理模板---系统---设备安装---设备安装限制---阻止使用与下列设备安装程序类相匹配的驱动程序安装设备。
然后，先不管刚打开的窗口。打开设备管理器---系统设备，将除了intel Dynamic Platform and Thermal Framework Manager之外的Dynamic Platform and Thermal Framework驱动全都卸载删除。然后，双击intel DPTF Manager---详细信息---属性，找到类Guid，复制类Guid对应的值，｛4d36e97d-e325-11ce-bfc1-08002be20318｝。复制好类Guid对应的值后，打开之前阻止设备安装的窗口，点击已启用，再点击显示，把复制的值粘贴上去，应用并确定，随后重启开机。
第三步，ThrottleStop的应用。
下载并安装ThrottleStop 8.7版本，我会在下面给下载链接，在桌面创建一个文件夹，下载好后把文件解压到新建文件夹里，用管理员权限打开ThrottleStop.exe文件。然后点确定，再以后就可正常使用了。如果出现0x开头的代码，说缺了文件，不能安装，那就用DirectX修复工具来检测修复。DirectX修复工具的安装包我也会放在楼下。
当然，不想用ThrottleStop也可以用XTU，如果你是1.13.0的bios版本，进bios里，点击Restore Settings，再点击Factory Settings，中文差不多意思就是出厂设置，这样就能解决1.13版本BIOS不能调xtu电压的问题。
好了，到了这里，ThrottleStop v8.7安装完毕后，全都跟着我图片里的调，其他的地方都不动。
打开应用后，首页就按着第一张图调，然后进FIVR，调CPU core也就是CPU核心，降低电压125mv，CPU Cache也就是CPU缓存，降低电压125mv，intel GPU也就是核显，降低电压64.5mv。
要确保点了Apply也就是应用！随后，再点进去TPL，按着我图把PL1和PL2都调为35瓦。
第四步，进入BIOS关闭Intel SpeedStep。
进入bios，打开Performance，选择intel SpeedStep，取消√。
好了，到这里，你ThrottleStop都调试正确并且彻底清灰+换上TC5888的话，你的温度就应该和我上面那张游戏图里的一样。疾速模式下，待机55度，一般游戏稳定CPU85度和显卡77度，刺客信条:奥德赛和起源这种对CPU负载极大的游戏就稳定CPU90度和显卡80度了。
这是ThrottleStop v8.7版本的安装包。
链接：
https://pan.baidu.com/s/1IuAGVswHYW31yRgOzuC5mApan.baidu.com提取码：gpdt
这是DirectX修复工具
https://pan.baidu.com/s/1NLUwOIp-GtOPMfYyu48B4gxn--pan-9m4j.xn--baidu-fl5h.comxn--pan-9m4j.xn--baidu-fl5h.com提取码:1se8
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