现在一提到在家健身,可能大家首先就会想到的就是keep。但今天,给大家推荐另一个不同风格的健身软件fittime(即刻运动)。
我会做一下两款软件的对比,让大家了解一下它们的不同点和优缺点。
1.
即刻运动这款软件的出现时间比较早,我印象中它2013年左右已经出现了,2015年时我下载了它,并且开始购买会员练习。
之后大概有三年时间我是它的付费会员,至今为止我已经用它锻炼了五年。
keep印象中是近两年内刚有印象,2019年我经常在北京的地铁、公交站台看到它的广告,而之后每当与朋友谈起健身软件,大家就会更多地提到keep,而较少有知道即刻运动。
今年5月跟一位朋友聊天,我们又是提到这两款软件,朋友依然是多数的只知道keep的人之一。
我也终于在手机上下载了keep,我也很想知道两款都是健身软件,它们的差别到底在哪里。
2.
谈谈这两个软件名字给人的第一印象。
Fittime现在翻译过来是即刻运动,开启软件界面“It's Fittime”意思是现在是你的健身时间,开始运动吧!
两款软件界面对比(左即刻运动右keep)
而keep,翻译过来就是保持,开启界面是“自律给我自由”,非常酷酷的一句话,进来后是健身计划页面(如果你没买会员,此时想点开计划需要买会员)。
个人感觉是更要求你自律自觉,像一个长者在跟你讲道理。
而即刻运动更注重行动,当你打开软件的时候,它提醒你这是你健身、行动的时候——颇有良师益友的感觉。
两款软件界面对比(左即刻运动右keep)
3.
那我们再来看看,这两个软件给人什么第一印象?
Fittime一打开就是我的训练,它会展示你已经选择好的训练。
在这之前的等待里,它会告诉你It's fittime——该健身了,然后就紧接着就是图左训练的页面出现了。
两款软件界面对比(左即刻运动右keep)
Keep打开会先跳到训练页面,上面更多是推荐课程,对比起来,即刻运动健身展示非常直观,带入感强,更容易想象行动起来。
4.
我们继续看两款软件的界面。
即刻运动它有动态部分,但是放在了软件的最后一个页面——尽量淡化了跟别人对比的心理,最大化专注于健身这件事上。即使打开动态里,推荐的也是很多非常励志的、贴近生活的让人充满正能量的晒图。
两款软件界面对比(左即刻运动右keep)
而keep第一页就是各种动态,经常有瘦瘦的女生的晒图。 仔细一看,她们受关注量几万,像是推出的代言明星,离大部分人的生活比较遥远——目标太远让人无法专注行动, 可以说这是非常容易引发焦虑的事情了。 Keep页面也有不少广告,比如纽崔莱或者车等等,更是容易淡化健身这件事情本身。对一个想要健身的人来说,极为容易分散对行动的注意力。 即刻运动在页面展示方面做到满分 :页面里很少见外部广告,即使有任何收费项目,也是关于更深度健身的。 它一直在告诉你:行动,行动,再行动。4.
接下来,我们看看最核心的健身课程部分。
两款软件里都有教练个人视频、标准动作示范两种形式。首先来比较一下教练的真人视频。
即刻运动里,我们可以发现教学视频是由教练和专业的摄影师合作拍摄的。
一般拍摄的背景很固定,要么就是在教练的家中,要么就是在一个训练室里,背景都很简洁。
而且会有两个机位拍摄,会多个角度来展示教练的动作。
会有专业的扩音设备,音质非常好,就像教练面对你时候一样,看着给人比较舒服稳定的感觉。
Keep里的教练教学视频,大多是教练自己选择场地、自己录制的——门槛显而易见地低,数量很可观,但是问题也很明显:
一是音质不稳定,教练自己录制时可能离得远,所以声音小;
二是场景不稳定,有的在家有的在楼顶,有的在教学现场,背景很杂;
三是画质不稳定,教练自己录制,使用设备不同,出来的效果也因人而异。
Keep中高速燃脂舞蹈课
以Yang的瑜伽教学视频为例。
即刻运动中Yang在室内的录制时,一般是她一个人做动作,有两个机位分别从两个角度来拍摄画面,她声音也非常清楚,要做的动作和注意事项也很明了。
即刻运动yang教学视频
即刻运动的教学视频则相对更精、有序,容易给人舒服的感觉。
而在keep中,Yang的瑜伽教学视频是她及另外两个教练,在类似舞台中心,带着10来人做瑜伽时录制的。
摄影师的机位只有一个,而且离教练也较远,声音小不说,场景的变化是靠拉近和推远镜头焦距来实现的。
keep中yang教学视频
而且看着很多人一起做瑜伽,有时甚至会有一点隔着屏幕的尬。 因为拍摄门槛低,在Keep上,瑜伽的页面有至少50多种教学视频(感觉不止50,没敢数),当你选择训练视频的时,就像在逛淘宝,需要花费挺多精力来做出选择——这对选择困难的人来说,挺要命的。4.
接下来我们看看两个软件中的标准示范。
在即刻运动里的标准示范背景都是固定的灰白墙壁,在一个确定的单独的健身室内,展示的就是真实的场景。
配音是欢快的,你会在听着时有很舒服、很愉悦的感觉。
每个动作结束都固定的休息时间,也可以自己选择跳过。
两款软件界面对比(左即刻运动右keep)
而在keep里,它标准示范动作视频,都经过强烈的去背景处理,示范动作的人一如漂浮在空中,让人视觉很不舒服。
配音也非常严肃,有点像是在兵营里面一种训练的、要做某种苦差事的感觉。
两个动作的休息间隔时间不定,有点看心情似的,有的每个动作后都安排休息,有的可能四五个动作后才休息一次,可以说这个设定非常霸道了。
在画面、配音、休息间隔时间上,即刻运动要远远好过keep。
5.
那我们来看看我们最关心的:两款软件的主要收费模式是什么?
Fittime里有一些免费的训练计划,比如入门的马甲线养成,比如初级的瑜伽课程。
但如果你想练马甲线进阶养成计划,或是针对性的瑜伽力量训练,或者想要参加长久持续的一周或一月的跟着计划练,享受软件为你安排好时间、目标、计划,那么你就需要付费买会员。
在会员之外也有其他付费训练营。
在keep中,也有挺多免费内容,包括多数的教练自己录制的视频,部分的标准动作示范。
但是如果你想参加某项训练计划,任何一个计划,你都需要付费,没有免费的长期训练计划,免费的都是单次计划。
如果想看标准动作的精讲,那么也需要买会员。
部分教练自己录制的视频也需要单独购买,这些还都跟免费的视频混在一起。
那么,对于一个暂时不想购买会员的人来说,想要连续多天的、针对同目标的系列练习,推荐即刻运动。在keep中,暂时未提供免费内容。
6.
两款软件具体收费多少?
看即刻运动,它的思路是是先免费一段时间,让大家养成健身的习惯后,等大家想要更专业化、目标化时候收费。
即刻运动里,买一个月会员价格很高,达到98元/月,但如果你买6个月或者12个月,它的价格会降到三分之一左右:12月平均为32元/月。
一经比较,基本上都会倾向选择一年。即刻运动就是这个意思:要么你别买,要么就来个一年的。
两款软件界面对比(左即刻运动右keep)
Keep如果不付费就不能跟着计划练,想练计划就要先付会员,或者可以选择零散的训练。
无论你买一个月、3个月、一年的会员,收费平分到每个月都基本在19元左右。 所以在keep上,如果是我,个人会倾向选择购买一个月的,然后等到期了续费。(因为首月很便宜9元,而且买一年的也并不会更便宜,图啥)也就是说,keep的会员面向的群体里是短期想健身的、对健身这件事还没那么肯定的人群,而即刻运动是牢牢锁定了有志长期健身的人群。
在即刻运动中,你也更有可能完成从短期想健身,到长期坚持健身的转变。
我个人就是2015年,从lulu的马甲线养成这个免费的计划开始的,之后五年里,跟着即刻运动练习了8000分钟。
写在最后:
两边的商业模式不一样,使得两个软件的风格上有很大的差异。
keep主要收入是广告、会员和卖课程,那么它的内容相对来说就比较繁杂,越多越热闹越吸引流量,内容把控方面就很难。
即刻运动的重点是会员收入这块,对外部广告把控非常严格,视频录制也很严格,非常注重质量,可以说是以客户为中心来做的产品。
在我心目中,即刻运动是一个很棒的选择,它是一款静得下来的产品。
我也不否认,在keep上,也能找到好的、值得训练的课程;更不否认,一个人能否有好的身材,还是看个人的习惯、坚持和安排,工具选择只占一小部分。
如果你正好想要开始健身,想要选择在家健身的方式,而这篇文章正好能帮助你选择更优的工具,那么它的任务就完成了。
以上比较,也仅为个人观点供参考。
如果你有任何相关的问题,欢迎留言探讨。