小飞升值记——（终章）

一：小飞升值记中断

实际历程记录：

从6.10 —— 7.10 将近一个月时间

从诵读的意向，到计划的制定，到计划实施，到中断，到再次起航，到决定放弃。

小飞升值记提前结束，既在意料之外，又在情理之中。

 

背景：

作为一名新时代都市女性，公司的“核心人物”，管账小能手，似乎被这环境的急流推着前进，很少有自己的单独空间。

最初的中断源于出差：工作压力增大，阅读环境改变，睡眠压力 VS 每日一篇（30min）

正所谓“一鼓作气，再而衰，三而竭”。中断之后整体的动力下降一大半儿，随之而来的终止似乎也是时间问题。

 

感言：

杨导师：

         每日一篇的时间压缩：30min ——》 20min

         阅读的时间段分配：安排在白天，而不是最后的事件

         依据性格而约定的半监督式学习方式。

 

小飞：

        待补充

 

二：第三个100天计划中断

主旨：完成单词的积累

经历：

从6.03日开始

中途：2019年07月29日 —— 2019年08月12日 断章 —— 2 周

再次出发：8.12日

原因：

        长期的晚睡，加班的上线，个人情感调节异常 而导致的 精力缺失   VS  “每日一篇”源动力

        导致自控力崩溃

  更改计划：

 1.降低难度：每天发表一篇博客（技术或单词）

 2.调整睡眠：首先确定起床时间 7：00 来实现 压力自控模式