为什么不敢和别人竞争_老实人为什么怕交际？主要的“病因”有三个

老实人的社交恐惧症一般始于青少年，主要表现为害怕被人审视，在被观察时或有可能受到评论的处境中产生不适当的焦虑。有的老实人当目光直接与别人对视时就会特别紧张，会有脸红、手抖的丧现。于是，老实人就特别回避社会交际。有时无法回避，即使处在社交场合时，老实人也不能完全参与，他们避免交淡，或坐在不引人注目的地方。社交恐怖症常伴有自我评价较低和害怕批评的情况。在极端情况下，可引起老实人与社会隔离肝来。

诚然，从一定意义上讲，生来什么都不怕的人几乎是很少见的。每个人的情况不同，都会有自己惧怕的东西，如有人怕蛇，有人怕狗等，但是在社交中如果“见人便脸红，启齿更慌恐”，那便达到了更严重的程度，是一种病态。无疑，社交中的恐惧心理，对于正常的交往是一种心理障碍。

那么，社交中的恐惧心理是怎么来的呢?是天上掉下来的，还是老实人自身所固有的?应当说，这种恐惧心理主要是主客观两方面共同作用的结果。

客观方面。由于中国几千年的封建文化传统，自给自足的小农经济所产生的“小农意识”，过着“日出而作，日落而息”的生活，于是“各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜”，“鸡犬之声相闻，老死不相往来”。长期的历史积淀，在人们的心理上形成了一种惰性，在行动上失去了机会，缩小了自己的社交圈。结果，清高者有之，谨小慎微者有之，夜郎自大者有之。如此一来，越不交往，便越没有交往，形成了一种“越怕……就越不敢……”的格局。老实人就是在这种失去常态的思想、观念和心理支配下，害怕这害怕那，平白无故的自寻烦恼!社会心理学研究表明，社会环境愈是文明、开放，老实人的生存空间就越狭小。

其次，是社交活动进行者主观方面的原因。这里主要有三个“病因”，都体现为为什么怕和怕什么的问题。

一、老实人过分自尊的心理所致

世界著名心理学家马斯洛的自我实现心理学，提出了人的自尊需要。如果说将自尊的需要作为一种动机去指导自己的行为，这本没有理论上的错误。问题是这种自尊心理不能过分。老实人在社交中过分自尊心理占据指导和支配地位，他就会怕自己的行为是否得当，怕人们会怎么看待自己，甚至有时会因为过分自尊心理之故，而不愿与比自己强的人交往，担心相比之下，会掉自己的“价”，失去尊严。如此思来想去，怕这怕那，时间一长，凡事还没做，便失去了“勇气”，被沉重的顾虑担忧所左右，这样恐惧心理也就不请自到了。

二、老实人的自卑情绪所致

自卑是老实人对自己虚设的一种自我否定，也就是说“自己瞧不起自己”，缺乏自信和自强。这种心理一般表现为害怕失败，或者说不能正确对待失败。日本的学者研究认为有自卑感的人，一般属于下列十种类型之一，或是合乎其中两种以上：1．为了追求超过限度的愿望而心焦气躁；2．由于企求赞赏的愿望太急切，不时形之于言表。如未如愿，则反过来责备别人；3．产生自己是十全十美的错觉，因而自以为能够使出本身产生不了的力量；4．企盼做出超出能力的事，由于达成无望，因而经常消极地嘲笑自己；5．曾经在竞争中输给过别人，却一直难以忘怀；6．被别人的成功所压倒，叹息“鸿运”没有降临到自己头上；7. 没有自己的测量尺度，总是以别人的尺度测量自己；8．逢人便说：“我的工作条件不好怎能成功?”借此逃避自己的责任；9．经常担心自己被别人看穿了，因此与人接触总是戒意在先；10．不敢面对缺乏能力的自己——刻意逃避自己。事实证明，有自卑感的人，总是畏畏缩缩，社交时自然“不战自败”。

三、老实人受羞怯心理的影响

老实人常常担心自己被别人否定，他们总是把别人看作是自己的法官，这样一来，跟其他人在一起就会感到羞怯，畏首畏尾老不自在。特别是和名人或比自己水平高的人交往，这种“不自在”好比芒刺在背，恐惧自然就成了主要的心理状态。

此外，恐惧有时也是由愚昧无知所致。一位西方心理学家指出：“愚昧是产生惧怕的源泉，知识是医治惧怕的良药。”例如他人正在谈论一个话题，一个根本不知晓此类问题的人若在这种社交场合下，定会产生恐惧心理。因为，他若是不介入谈论，就会明白地告诉他人自己是无知于此道，若是介入谈论，使会由于无知而“出丑”，所以这种进退维谷的局面，无知者不可能不惧怕三分。