读书笔记《养育女孩：父亲版》

读书笔记《养育女孩：父亲版》
（ 美） 梅 格· 米克 著； 刘海静 译

初识本书也是一位程序员朋友推荐的。对于新时代的父母，面临养育新时代子女的挑战，祖辈的经验有些已经不可取了。自己需要汲取相关知识，形成自己的判断，科学育儿。

这里总结书中提到的一些具体行动，以供回顾和实践：

• 1、列出对女儿的期待清单，以及女儿遇到的挑战清单，将这些清单作为行动指南。
• 2、和女儿面对面，承认自己的错误，这样能让女儿懂得谦卑。
• 3、列出自己的优点，找到做父亲的自信。
• 4、和女儿朋友的父亲交朋友，获得建议；和自己的父亲交流，获得经验。
• 5、找一段“Quality Time”专心陪伴女儿，一起做使她开心的事。如果遇到意外情况被打断，要继续表现出兴趣、温柔与同情、耐心、爱与理解、从容、鼓励、仁慈与接纳、温和、沉着。
• 6、创建一个父女读书俱乐部，就像六便士读书会。
• 7、保持家庭和睦，直视“房间里的大象”
• 8、培养同情心，和女儿一起帮助需要帮助的人。
• 9、培养知足心，和女儿一起发现眼前值得感恩的事务，体会当下的幸福。
• 10、写下和女儿相关的让你紧张或焦虑的事，直视它们，培养保护女儿的勇气。
• 11、和女儿一起做有创意的事，例如长跑、野外探索、合写一本书。同时还能发现女儿的天赋，培养坚定意志。
• 12、让女儿看到你对她忠诚，对妻子忠诚，对朋友忠诚。
• 13、和女儿一起处理旧物，或捐赠，或出售后将钱款交给慈善机构，让女儿学会慷慨。
• 14、对女儿温柔和蔼，一起完成“温柔度评估表”
• 15、把家人叫到一起，互相承诺改掉一个坏习惯，培养一个好习惯。互相监督，培养自控力。
• 16、表达对女儿的宠爱，可以是一张小纸条，一件小礼物。
• 17、管住自己的嘴，耐心倾听女儿说话。就像在面对客户一样。
• 18、管教一定要严厉，想想少管所管教的标准。
• 19、时常问问女儿遇到生活中的小问题该怎么办，培养她解决问题的能力。传授女儿一些基本技巧如给自行车换轮胎。
• 20、谈论敏感话题时要让女儿懂得你不是要禁止她，而是要听听她的真实想法，和她一起探讨做这件事的风险。
• 21、给女儿触碰和拥抱，使她懂得健康的肢体语言。
• 22、给女儿的电脑和手机设置监护人模式。
• 23、把自己的童年记忆、家族记忆讲给女儿听，去自己长大的地方做一次寻根之旅，培养继承感。
• 24、找一个以上可行的事项， 从今天甚至现在起就开始做。