c语言标准体重测试指数分男女,测测你的体脂率附男女标准体脂率对照表

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1、最新 料推荐体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例， 又称体脂百分数， 它反映人体内脂想了解自己的 发胖指数 ，必须从掌握你的身体脂数开始，体脂肪率是你是否发胖的一个重要指数。1最新 料推荐测量方法一： 目测2最新 料推荐测量方法二： 量腰围测臀大肌出现横纹 (健美运动员最理想的竞技状态)： 4%6%背肌显露，腹肌、腹外斜肌分块更加明显(健美运动员竞技状态 )：7%9%全身各部位脂肪不松弛，腹肌分块明显：10%12%全身各部位脂肪基本不松弛，腹肌开始显露，分块不明显：13%15%全身各部位脂肪就腰腹部较松弛，腹肌不显露：16%18%腹肌不显露，腰围通常是8185 厘米： 19%21%。

2、腹肌不显露，腰围通常是8690 厘米： 22%24%腹肌不显露，腰围通常是9195 厘米： 25%27%腹肌不显露，腰围通常是96100厘米： 28%30%3最新 料推荐腹肌不显露，腰围通常是101 厘米以上： 31% 以上测量方法三： 答题测量(见下方投票区)如果没有备有道如何计算体脂率，建议做做上面的测试题，推算你的体脂肪率大概是多少。选择符合你情况的项一共选了多少项。如果你选中了：6 个以上： 体脂肪率30%以上，说明你体内已经囤积了许多多余的脂肪，再不采取行动改善的话，你会越来越胖30%算是肥胖，不仅外表看起来臃肿，也容易患各种疾病，赶快下定决心开始减肥大战，重新做回低脂美人。3-5 。

3、个： 体脂肪率25-30%之间，说明你看起来虽然不胖，但其实很结实，虽然体重重并不完全等于肥胖，但你正们靠近，赶快改变饮食方式与生活习惯，并开始做运动。2 个以下： 体脂肪率在25%以下，说明可以放心，目前仍是窈窕女子一个，但万不可掉以轻心，保持好的饮食方握正确的运动方法是保持你美丽身材的最佳途径。多选投票 : (最多可选 8项 ),共有 93人参与投票1. 1、现在比 18 岁时的体重多 5 公斤以上；2. 2、吃饭像秋风扫落叶，呼噜一下扫光餐盘；3. 3、体重没变，肌肉却越来越松弛了；4最新 料推荐4. 4、嘴总是不停，包里都找得着零食；5. 5、和油炸食物是好朋友，不能和它分家；6. 6、腰围除以臀围，比例大于 0.76 ；7. 7、你有 电梯小姐 的雅称，即使到二楼也得搭乘电梯；8. 8、总是不断地减肥，又不断反弹。5。