功能对等四个原则_强直患者该怎样进行功能锻炼？

奈灵

于 2020-12-09 22:52:55 发布

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文章标签：功能对等四个原则

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功能锻炼对于强直患者患者而言，可能是一个再熟悉不过的词汇了。专业医生常常会根据患者的不同体质或是肢体功能的恢复情况，来给出各种关于锻炼的指导性建议。对于强直患者来说，合适的功能锻炼的确可以起到配合治疗和帮助后续康复的作用。但也有部分强直患者会对功能锻炼存在一定的疑问，以下就强直患者功能锻炼方面的问题给出详细解析——

一、功能锻炼是什么？

功能锻炼是运动疗法的一种，可徒手利用特殊器械进行，具有促进运动器官功能恢复作用。主要内容有肌力锻炼、关节活动度锻炼、平衡和协调功能锻炼、步行功能锻炼等。功能锻炼是有计划、有组织、可重复的，并不是我们日常生活中的劳作或是步行。强直患友锻炼的原则是使得关节、肌肉得到锻炼的基础上不至于出现关节损伤。

二、几种功能锻炼

功能锻炼除了锻炼关节、肌肉，还包括锻炼心肺功能、抗阻力、柔韧性训练等。例如游泳就是很适合强友的心肺功能锻炼项目。而在患者柔韧性锻炼上，可供选择的方法是多种多样的。例如拉伸、摆胯都可以起到很好锻炼柔韧性的作用。

三、功能锻炼对强直患者的重要作用

功能锻炼对于强直性脊柱炎患者的关节功能恢复及防止强直有重要作用。这一点是药物治疗所不能代替的。许多强直性脊柱炎患者虽经过正规的药物治疗后，疼痛明显缓解甚至消失，但因为不注意坚持功能锻炼，致使肌肉僵硬，很大影响了患者的日常生活。因此，功能锻炼在强直性脊柱炎治疗中十分重要，应尽早根据病情选择适当的功能锻炼方式。

部分强直性脊柱炎患者本人或家属，常常为了避免或减轻患者的关节疼痛，使病变关节长期处于完全或基本不活动状态，从而导致肌肉萎缩和关节挛缩，使本来并不严重且有可能完全恢复的关节或肢体，最终导致关节活动度丧失甚至身体残疾的严重后果。

四、强直患者应坚持哪方面的功能锻炼？

针对强直性脊柱炎的特点，我们总结应主要从四个方面入手：

①维持脊柱生理曲度，防止畸形；

②维持良好的胸阔活动度，避免影响呼吸功能；

③加强肌肉锻炼，防止或减轻肢体因废用而致萎缩；

④维持骨密度和强度，防止骨质疏松等并发症。

六、功能锻炼要注意哪些方面？

强直性脊柱炎患者在进行关节功能锻炼时，活动量要适宜，从少到多，渐渐增加，适可而止。不可操之过急，它的成效需在坚持一定的时间之后才能显现出来。活动前尽量不加量服用止痛药，以免活动过量过大损伤关节。功能锻炼的基本原则是循序渐进，根据病情而定，以锻炼后疼痛持续时间不超过2小时为宜。勿过度疲劳，防止意外，持之以恒。

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