《跑者脑力训练手册》脑图笔记

最新推荐文章于 2024-04-19 21:51:01 发布
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零、前言

       脑子是个好东西，可是怎么好好地用起来呢？
       跑步在大多数人的想法中，应该是去放空脑子的才对，怎么跑起来还要训练脑力，那干嘛还跑步，那么累，有病吗？
       讲真，真正长期坚持一件事情之后，就会发现，万事万物的放弃，不是因为事务太难，而是脑海中产生了放弃的想法，然后就转身成空。对于跑步也一样，长久坚持，就会想要不断的突破自己，打破自己的舒适圈，可是，怎么坚持、又怎么突破，都是有法可循的。

壹、脑图笔记

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贰、脑图文本

《跑者脑力训练手册》

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