研究生压力好大怎么办

首先，要明确自己的目标，把重点放在可以达到的目标上，不要被一些无关紧要的事情所困扰。其次，及时释放压力，多做一些喜欢的事情，比如运动、唱歌、看书等，可以有效缓解压力。最后，和朋友一起聚会，也是很好的减压方式。