做什么运动可以减少脸部脂肪，出现下颚线

要减少脸部脂肪并出现下颚线，推荐进行以下运动：

1. 跑步：跑步是最基本也是最有效的减肥运动之一，可以帮助减少全身脂肪，包括脸部脂肪。

2. 游泳：游泳是一项全身性的运动，可以帮助燃烧脂肪，同时也可以锻炼脸部肌肉。

3. 动态面部操：通过不断地挤压、收缩脸部肌肉可以帮助减少脸部脂肪。

4. 跳绳：跳绳是一项有助于燃烧脂肪的高强度运动，特别是对于脸部和脖子肌肉的锻炼效果很好。

需要注意的是，单独进行锻炼可能不能完全解决脸部脂肪问题，最好结合健康的饮食和充足的睡眠来获得最佳效果。