程序员追女孩子7

目前你所面对的问题，也是很多人所困扰的通病，大概分为以下四点：
1、和同性打交道一般聊得来，但与异性社交中，往往会陷入尴尬
和不知所措的境地。
2、陌生的环境，自己往往会成为社交中的小透明，没有任何的主
导权和话语权。
3、具有一定的知识储备量，但不知道“如何运用到实际社交
中”。 4、明知道对方说话的意图，但是总是聊不到点上，缺乏语言组织
能力。
好，在我讲聊天技巧之前，你首先要明确以下四句话的内涵：
·与朋友要聊话题，与异性要聊情绪。与群体要聊氛围，与领导要
聊理性。
当你能够明确这四句话的内容，那么能让你更方便理解以下的内
容。
No1、与异性聊天——首先要培养聊天自信
·简单地来说，想要做到聊天自信，你首先要做的是：“预习这个
女生”
加完女生之后的第一件事是什么？当然是通过她的头像、朋友圈、
留言板、个性签名、微博等等众多的社交渠道去了解女生的兴趣爱
好、日常价值观和排斥的事物。
如果你通过各种渠道发现女生的生活元素如下
①她喜欢听周杰伦。
②她喜欢看美剧。
③她喜欢是重庆火锅。
④她家里养了一只美短猫。
⑤她讨厌现在的工作状态和环境。
⑥她讨厌吃茄子。
⑦她目前在离家很远的地方工作。
⑧她每天都要醒来喝一杯咖啡。
⑨她有健身的习惯。
⑩她讨厌暧昧但不确定关系的感情。
既然你在聊天之前做完了这么多的功课，也不可能一下子和女生把
这些问题全部聊一边，那么我们选择话题的优先级是以小众且易展
开的有限入手。
按照上述情况来说，①②④⑥的话题级别要优先于其他话题，但是
不要忽视掉其他话题，可以做到适当的整合和牵引。
当你聊到女生感兴趣且你也有所涉及的话题时，对方自然而然就会
觉得“你很懂她，你是一个有趣的灵魂”，也会逐渐能过搭建起彼
此的共识基础，同时营造出一种共情的谈话场。
比如你的开场白可以是这样：
“hi~周杰伦的小迷妹” “你的微信号，是你家美短告诉我的”
“同为不爱吃茄子的患者，找你来交流下病情”
像是这样子的开场白，在你们开始聊天的时候就已经建立了话题
感，“你是做了功课的”自然会让女生觉得“你是在没事找事
儿”，既与你产生了聊天兴趣、又能为你在初始好感上提分不少。
你之所以和女生聊天不下去，是因为你根本就不了解这个女生，想
要说话、又害怕说错话，自然就会让你瞻前顾后、不知所措。
No2、群体社交中，先学会聆听，再根据当下的氛围进行判断
你知道么？在一个小团体中，最受欢迎的往往不是“话最多”的
人，而是那些能够根据氛围，给出良性反馈的人。
要记住一句话：群体社交最高的境界，是让周围人认可你的存在，
而不是喋喋不休地输出观点。
话最多的人，往往会让周围的人感到听觉疲劳，同时在成年人的社
交中，言多必失、很容易成为众矢之的。
想要在群体社交中，成为话语权很重的那个人，首先要学会聆听、
要为自己隐性地争夺抉择权。
面对热情好说的人，没必要去和他争夺话语权，这反而会让别人觉
得“你爱出风头”。聆听就好，适当地给出自己的意见和反馈，这
往往能让别人更加尊重你的存在。
同时，群体社交中最重要的技能，永远不是话说得多，而是“事儿
办得明白”。
比如有一个人在饭桌上，喋喋不休地分享自己的观点，这个时候你
突然发现，有一个女生表现出很渴，但就不喝凉饮料。
这个时候，你只需要为她默默地点一杯热的水或奶茶，这能让你在
群体中的好感度加分不少。
最后没人会记得饭局上聊了什么，只会记得“你这个男生挺细心体
贴的”。
再比如说，在每一个饭局上，总有几个插不上、默默无聊的人。而
这个时候，你要做的并不是附和话最多的那个人，而是适当地牵引
话题，主动地去 cue 那些默不作声的人。
最后没有会记得话最多的人，只会记得“你这个人挺会照顾周围人
感受的”。
再再比如说，在一场聚会结束后，总会有那么落单的人，而这个时
候，你可以适当细心地说“是打不到车了么？正好我车就在附近，
我送送你吧。”
最后没人会记得聚会玩的多嗨，只会记得“你这个人挺有魅力
的”。
所以想明白了么？
在群体社交中，聊天是次要的，为自己争取记忆点和好感度，才是
让你成为“被人所信服”的存在。
No3、真诚地夸赞别人
当一个人对你侃侃而谈的时候，他最想得到的是什么吗？
不是当他说出一个观点的时候，你能够准确的接出下茬，而是能得
到来自于你的认可和肯定。
所谓的知识储备，更多的是让你用在演讲、会议发言等用途上，而
并非是让你去主导聊天当中的节奏。
比如有个女生邀请你去家里做客，并且为你做了一桌子的菜。
她所期待的，并不是你能够上知天文、下知历史地去和她讨论“这
道菜的历史和未来”。而是能够听到你说“哇！太好吃了吧！这个
豆腐入口即化，这还是第一次有人能做出和我外婆相提并论的味
道。”
记住：所谓真诚地夸赞，并不是让你说“牛逼！厉害！666！”等
敷衍的夸奖，而是你能够夸到别人心坎去，去满足对方关注感的需
求。
·真诚的夸赞＝好评＋感受描述＋经历对比
要明白：聊天不是让你去炫技的，无论是同性也好、异性也罢，当
一个人对你侃侃而谈时，他想找的并不是一个捧哏，而是一个能够
夸赞他、认可他的人。
当对方说的有错误时，你要做的是巧妙的提醒，而非喧宾夺主、争
辩是非。当对方说到你很懂的话题时，真正的智慧善意地聆听、合
理的补充、有效的赞扬，最后你会成为一个“受别人欢迎”的人。
No4、多提问 少总结
你为什么总是能够明白对方的意图，但却说不到对方的点上？
是因为你总想着给对方下结论，没有给对方留有余地和选择。
比如一个女生对你说“最近挺火的《隐秘的角落》，你看过么？”
其实你心里清楚，这个女生想找你聊天，彼此又发展暧昧关系的可
能。
如果你此时单纯地回一句“我没看过”，天瞬间就被你的总结聊死
了。虽然你阐述的事实，但这不利于接下来聊天的发展。
你不妨可以这样说“我听说啦，最近微博上也特火，要不要一起去
爬山呀~哈哈哈”
这样一来，即使你没看过，但你表现出了该有的聊天热情，对方更
愿意继续和你探讨下去，你们可聊的话题点也就更多了。
·这就是聊天当中『回抛』的重要性。
你之所以明白对方的意思，但还是容易把天聊死，是因为无论你和
什么人聊天，你总是会不由自主地下结论，不给对方留有一丝的话
口。最后对方和你聊天很累，你也不知如何是好。
所以在聊天的过程中，你要学会给对方留下一个“能继续聊下去的
点”，让对方继续抛回给你话题，你们之间的聊天才能越聊越有。
看似是对方话多、一直在引起话题，但是聊天的节奏却是你在掌
握，对方每一个话题的引起，其实都在你的意料之中。
因此话说回来，不会聊天缺的是什么？
缺的是你自信力，缺的是你感知情绪的能力，缺的是你察言观色的
本事，缺的是你认可别人的方式。
所谓高情商的聊天方式，一定不是他聊得多么惊艳，而是他能潜在
地引导接收者的情绪，同时让周围的人对自己产生兴趣，这才是高
级的。
话不在多，而在精。聊不在深，而在情。
最后让周围人记住的，其实并不是当时你说了些什么，而是他们在
和你聊天时，是否能感到舒适、自在和共情。
作为一个曾经的话题废，十分理解各位的心情，这篇文章希望可以
帮助所有在聊天和社交上有问题的朋友。
这是一个真实写给聊天小白的科普文。
全文分成四个阶段，可以说是一个聊天小白所需要的基础知识：
你先要知道什么绝对不可以说，然后知道什么话说出来绝对不会
错；
接下来你要知道怎么把话说的更好听，直到最后，你能够自由的把
握聊天的节奏，让聊天有起伏。

直男癌的言论
你无论如何都不要说出来的话
不会聊天的人未必是不会说话，而是在很多时候都不知道什么该闭
嘴，不知道什么样的话说了还不如不说。
这当中首当其冲的就是直男癌的言论，这种言论不仅显示出来你的
情商低没素质，而且还显示出来你的三观很歪。
有的人会说，开玩笑也不行吗？是的，不行。
因为我们聊天的目的是和对方愉快的沟通，这种言论哪怕是开玩笑
都会让对方感觉到不舒服，你不能怪对方开不起玩笑。
那么什么才是直男癌一般的言论呢？
●不经思考，仅凭刻板印象就对别人恶意揣测
“销售岗漂亮女的那么多，一看就知道肯定不是正经谈生意的” ●自我为中心，认为女性不过是自己的附属品
“你读再多书有什么用？女人还是要家庭为重，你这么要强将来谁
敢娶你？” ●自以为是，对别人的生活指手画脚
“女孩子家家，每天涂脂抹粉的干嘛，素颜最好看” ●负能量，低气压，怨天尤人
“现在的女人都拜金，一看到钱都像苍蝇一样往上扑” ●严重双标
“男人嘛，好色是难免的，你们女生就不行了，你们女生就得洁身
自好。”
记住了：这些话，无论如何，不管在什么情况下，处于什么理由，
都不应该从你的嘴里说出来。

赞美别人的言论
不管什么情况下说出来，都不会错的话
只有两种话说出来永远不会错：
1.说了等于没说的废话
2.赞美别人的话
任何人，即使天天被人夸赞，都不会觉得厌烦，没有人会抗拒别人
赞美他们。
因此，要纠正过去我们认识中的误区，大胆的学会赞美别人，只要
你是发自内心的认可她，就不要不好意思，夸赞不代表着示好，也
不代表着拍马屁，这只是发自内心的一种肯定。
夸赞别人的意义就仅仅到这里了吗？
并不是，通过夸赞对方，隐形之中还有这两个作用，这两个作用一
般人可能根本想不到。
1 .展示自己的内心强大：因为只有内心足够强大的人，才会在面对
别人时敢于赞美对方。
内心不强大的人只会感觉到自卑和嫉妒，我们的赞美其实也在体现
我们的修养
2 .当你赞美对方时，出于社交礼貌，对方多少也要赞美回来，通过
这种方式，对方能够通过她自己，强化一遍对你的正向印象。
这些话，无论如何，不管在什么情况下，都很难说错。

如何把话说的更好听
赞美的进阶
不犯错，不代表会出彩，这也是为什么有的时候说出去的话明明是
赞美，对方听起来虽说不会生气，但是会觉得是“商业互吹”或者
“拍马屁”。
在不会说错话的基础上，我们需要把话说的更好听，让表达看起来
更加真诚，也让对方听的更高兴。
因为你还是一个小白，那种拿捏的度对于你而言太难把握，在这里
我就告诉你两个最简单粗暴的技巧：
1.让你的赞美有细节
2.让你的赞美有对比
第一种带着细节的赞美说明你真的用心观察了对方，你在和她交往
时注意力很集中，而且会让人觉得你心细，这在社交中是一个难得
的品质：
“今天穿的好漂亮，你的耳环真衬托你的气质” “今天气色不错啊，你挺会选口红色号的，感觉整个人精神多了”
这种夸人夸细节，会让对方眼前一亮，不会简单敷衍的应对你的回
复；
而且注意刚刚我们夸赞时挑选的细节：
耳环和口红色号，这都是一般男生都注意不到的小细节。
一个女生如果听到一个男生居然能注意到这种细节，只会觉得：
小伙子，你有眼光啊。

如何让你的聊天有起伏
适当的推拉能够带动起整个聊天的节奏
当你走完前三步的时候，其实你已经可以建设一个比较好的社交氛
围了，但是我知道你的目的不仅仅在此。
那么接下来就是聊天中的进阶课程：
通过推拉的方式让你的聊天中带有情绪起伏。
推拉的技巧其实我们很多时候都在用，而且这种技巧往往能带给我
们聊天更多趣味，仔细观察我们聊天时那些有意思的话语和段子，
其实至少七成以上都是推拉。
何为推拉？
说白了，就是欲扬先抑，先退后进，先推开给你一个低潮，再猛的
一拉，让你惊喜，能够给女孩子带来不一样的情绪体验。
很多人理解推拉，理解成了我要先损一下女孩子，先嘲笑她一下，
其实这并不正确，因为你很容易一下子把女孩子推远，甚至把女孩
子惹毛。
所以推拉的推，一定要幽默的说出来，让女孩感觉到你在开玩笑。
举几个例子来说明一下什么是情商低，什么是调侃推拉。
（女孩子约会迟到）
情商低：你怎么迟到了，这很不尊重人知道吗，让我等太久了。
调侃推拉：来，让我看看你迟到这么久是涂了多少层粉底液（推）
哈哈不闹了，你今天真漂亮。（拉）
（女孩子和你逛街不小心撞到你）
情商低：干嘛呢，撞疼我了，走路怎么这么不小心，赔我医药费。
调侃推拉：这位小同学你不要占我便宜好不好？（推）不过看在你
漂亮的份上，请多占几下。（拉）
看到了吗？每次推的时候，都不要太过生硬，不然会显得你很严
肃，会让女孩子不舒服。
而我们用开玩笑，打趣，甚至有点萌贱的属性去和女孩子进行推
拉，她不会觉得你在严肃的打压她，嬉笑怒骂中就能达到很好的效
果。
但是一定记住情商低的指责和开玩笑的区别，而且千万记住我们不
能调侃的三个点，这三个点哪怕是开玩笑都不可以用。
第一个点叫做女孩子的相貌，无论如何，拿别人的外貌身材来开玩
笑打趣，都是不尊重别人的行为，这样做只会显得你肤浅。
第二个点叫做女孩子的朋友亲人，因为这些人属于女孩子身边的
“自己人”，物以类聚人以群分，你拿这些人开玩笑，给人的感觉
就是在嘲讽她不好。
第三个点就是我们之前说的直男癌的言论，那些话本身就是三观极
歪的话语，说出来只会让人看不起你，除此之外没有任何用处。
走完了这四步，相信你已经从一个不会聊天的小白，成长为了一个
不畏惧和人沟通和交流的开朗男生。
当然，凡事有个过程，刚开始的时候不要急于求成，也不用担心万
一说错话了怎么办，因为你经验尚且不够，不能强求你从一开始就
能够像那些高情商的人一样收放自如。
但是你需要拿着这四个准则去练习，练习过程中出现意外是正常
的，但是如果你不去练习，你可能永远学不会和人沟通。
首先，通过头像、昵称、签名、空间动态、朋友圈、留言板等公开
信息找到她的兴趣爱好，特别讨厌的事物，一些个人的小习惯。
例一：如果你发现
①：她喜欢听周杰伦。
②：她喜欢听万青。
③：她喜欢打羽毛球。
④：她喜欢美剧。
⑤：她讨厌鹿晗。
⑥：她讨厌不清不楚的男女暧昧关系。
⑦：她特别不喜欢吃菠萝。
⑧：她有每天起床后喝一杯热水的习惯。
⑨：她有每天晚上跑步的习惯。
你会选择哪个话题切入呢？
正确答案是②、④、⑥、⑧。
前期话题切入优先选择小众或深度类，并形成“他乡遇故知”和 “共谋”的局面。
当然其它选项也不要忘了，在后期仍然有很大的用处。
S T EP 2.带动女生
①：知识面要广，不必什么都懂，但什么你都能说上两句。
②：有趣机智，脑回路清奇以求脱颖而出，这里考验的是段子储备
量和临场反应。
烂大街的梗就不要用了，只会让你显得更加无趣。
前期幽默的形式以自黑为主。中后期以黑她为主。当然是不伤大雅
的那种黑。
③：前期做一个合格的捧哏，不要喧宾夺主。
当一个话题结束时，立刻从她的近几条消息中找到开始下一个话题
的关键词，过渡要自然。
中后期做一个合格的逗哏。不要冷场。
可以开始分享自己有趣的故事了。但要注意观察对面的反应随时调
整。
④：拒绝尬聊。
在发现话题进行不下去的时候。请找个借口赶紧溜了。再多说一句
都可能会死。
⑤：换位思考。
你打出一行字后或准备说出一句话时。先把自己带入到她的位置。
如果你发现这行字给人一种“不知道回复什么才好”的感觉。那么
删了这行字。再打一行字并重复步骤。
相信我、行云流水的聊天体验是每个人都喜欢的。
⑥：先人一步。
这个难度系数较高，首先要合理预测她对某事物的看法，在她没开
口前，你先把这个看法说了。
这个做法会形成“三观合、默契、偶遇知音”的假象。
⑦：可以给她一个专属代称，就是只有你才会那么叫她的那种。
⑧：从以前的聊天记录或面谈中找到几个有趣的梗，这些梗这么有
意思千万不能浪费，放心重复吧不会烂的。
⑨：无论如何，一定要尊重她，开玩笑要懂得分寸，这是底线。
S T EP 3.控场
①：表白不是冲锋的号角，而是胜利时的鸣金收兵。
毕竟自古表白多白表，从来姻缘少原因。
上来就说“我龙傲天从今天开始追你了”，你怕不是个傻子。
②：前期你可以每天主动聊天，但到中后期一定要克制住自己冲
动，等她来找你，如果她不主动，那就是你前面做的不够好。
千万不能让她觉得你整天什么事没有，就知道和她扯淡。
③：制造完全可控的小冲突小矛盾小冷战，把握好度，这个玩好了
可以很快的提高感情基础。
④：制造强烈反差对比，不是忽冷忽热，而是常态热偶尔冷。
例二：
一起出去玩，要买水果。
路过菠萝的时候你可以不经意的说一句“我也不喜欢吃菠萝、不知
道这反人类的东西为什么存在”。
路过操场的时候你就可以说一句
“真搞不懂这些人大晚上跑什么步，这明明是清晨做的事”。
心理距离很重要、太冒进会容易让女生起戒备心。
你只要一下走进了太多就一定要在合适的时候后退一点，一直走进
会形成跪舔的局面、一直后退会让她觉得你是个傻逼。
在来回踱步的过程中、你会惊奇的发现你们已经可以无话不说了，
甚至距离近到只要一伸手，就可以抱到她。
S T EP 4.鸣金收兵
女生以情绪为导向做出决定。
一些小事往往是最能影响情绪的，别整天只顾着说情话，多做一
点，她不瞎都能看到的。
直到有一天，她嘴里哼着“明明你也很爱我，没理由爱不到结
果”，她其实还是不明白为什么爱不到结果。
但这并不妨碍她在接下来的某个瞬间就变成了你的女朋友。
她什么也没想，反正跟着心情走，这就是女生。
有一次我去打印店打印东西，遇见一个女生，是我喜欢的类型，就
想借着这机会上去和她搭讪一番，偶然间我看见她手机的屏幕坏
了。
就着这个理由，我上去和她搭讪。
“哎，你手机屏幕好像坏了。”
我围绕着她手机屏幕坏了这个事实，和她说了第一句话。
“怎么坏的，坏的这么严重。” “我那天拿着手机甩，没留神甩出去了。”
这就是比较典型间接搭讪的例子，其实在一些特殊时段，搭讪并不
需要准备多久，直接围绕着事件上去说话就可以了。
正巧我之前卖过手机，知道手机这个东西怎么修，也有一些朋友在
弄这些手机配件，我可以请他们帮忙。
于是我就和她说：
“我帮你把这个修修吧，我有朋友做这个，会比市面上便宜很多。”
这个时候她肯定要拒绝啊，这种情况下拒绝才是最正常的，不拒绝
才出了问题，这个时候，
我们就要用到我们今天的主题：反向聊天法。
我们先来分析一下为什么她会拒绝：
首先对于她来说，我算是个标准的陌生人，我们是第一次见，之前
我们根本就不认识，所以她拒绝的点有两个：
一个是不好意思麻烦我，毕竟我们并不熟悉，而所占比重最深的就
是，
她对我没有信任，她担心我是个骗子。
找到了问题的根源，我从这方面下手，我对她说：
“没关系的，都是同学，能帮忙就帮忙，这是我的学生证，你可以拿
着我的学生证，等我把手机还你，你再把我的学生证给我。”
说完之后，我很自然的从口袋里掏出了学生证递给她，她看我这样
赶忙说自己不是这个意思。
这就是反向聊天法的精髓：
把女生心里的担忧说出来，只有把她的担忧说出来和明白，她才能
把这种担忧排解掉。
这里我们再举个例子：
你认识一个女生，你很喜欢她，但是她当时有男朋友，后来她和男
朋友分手了，找你出来喝酒排忧解难。
你们喝着喝着就喝醉了，然后上床了，一般情况下，这个女生短时
间内肯定不会理你了，因为她会感觉很不好意思，同时也不知道应
该把你放在什么位置。
这种时候你应该怎么做？
如果你也穿上裤子不认人了，那你俩之间肯定完了，这次上床也会
被她当成一次一夜情而已。
这个你所需要的就是反向思维：你要指出女生的担心。
她的担心是什么？
她这时不知道用什么身份去面对你，所以你得先抛出这个问题，你
可以说：
“我感觉现在的感觉好奇怪。”
想知道她会怎么说吗？
她一定会说：“我们可以试试。”
这其中的道理和我之前说的在打印店遇到的女孩是一样的，你主动
指出了女生的担忧，女生就会摒弃掉这种担忧，从而向反方向想。
相似的情况，比如我们想邀约一个女生的时候，当你和她在微信上
聊天聊得很开心，你突然想把她约出来，这个时候女生的担忧是什
么？
她在担心你是不是个坏人，因为现在太多新闻都在报道见网友出
事，而且你们之前也没有单独见面约会过。
她唯一的担忧就是，网线的这头，万一你是个人贩子，是个色狼怎
么办。
所以这个时候应该怎么办？晓老师以过来人的经验告诉你：
你要主动指出女生的担忧，她在害怕什么，你就把她害怕的这个点
主动说清楚，比如你可说：“要是不放心我你可以带把菜刀。” “我提前半个小时在约定的地方等你，你可以先观察一下我。” “放心吧，咱们在咖啡厅见面，你要感觉我是个坏人你就一杯咖啡
泼我脸上。”
你这样说，女生会怎么样？
她会开始摒弃掉这种担忧，或者将这种担忧在心里无限缩小，直到
忽略不计。
当然，指出女生担忧的时候，一定不要道德绑架，我见过一些人，
邀约的时候女生不愿意和她出来，他上来就一句：“你是不是担心
我是坏人，你怎么可以这么不相信我。”
类似这种道德绑架的指出方式，不仅会没有效果，甚至会起反作
用，让女生坐实自己的担忧。
教学总结
由此可见，反向聊天法在和女生聊天过程中起到一个举足轻重的作
用，因为这不但能展现出你的高情商，更能让女生觉得你考虑得很
周到、举动很贴心等加分项。
既能帮助你提高和女生的邀约率，还能提升你在女生心目中的形
象，坐实你细心男人的称号。
像这样的聊天法其实有很多，但是如果你不会开启一个话题，那么
你学到再多的聊天法也没有用。
推荐 9 个特别好用的高情商聊天技巧，适用于和任何人交流，精准有
效，以下内容会举例说明，通俗易懂：
1.禁止命令式口语
错误的表达方式：你不能这样做
每个人内心都是向往独立和自由的，谁也不喜欢听命令式的口语，
如果把“你”改成“我”，那效果就不一样了：我希望你不要这样
做（面带笑容）。
2.说话去掉否定的含义，才会更有意义
错误的表达方式：我喜欢你，但我不喜欢你抽烟
但是，表转折，有否定的意味，去掉否定的意义，一方面是给对方
一份尊重，另一方面，是先扬后抑，在心理学上，先夸奖对方，然
后再说对方的缺点，更容易让对方接受。
如上例子，我喜欢你，是对你这个人价值的肯定，但是自己并不喜
欢男生抽烟，那么可以这么表达：我喜欢你，但我更喜欢不抽烟的
你。
3.表达负面情绪，会影响对方也进入负面情绪
错误的表达方式：我再也不会相信你了。
女生如果不是想真的分手，想通过类似的话，表达自己因为被欺骗
或者被男方口嗨的不开心，然后让男方去承认并改正错误，其实这
样说，不仅达不到效果，而且会让看似是自己赌气，传递出很强的
负面情绪，对方也会进入负面情绪之中，双方情绪都是负面的，就
更容易爆发争吵。
那么可以这么表达：亲爱的，我很期待这次礼物，如果你有什么困
难做不到，可以和我说，我想和你走下去，希望你不要这样了，好
吗。
4.学会聆听
聆听是一门艺术，会聆听的人，首先是具有同理心的，其次他的情
商也不会差。
心理学认为，只要你愿意表现出真诚的倾听态度，你就很难被人际
间的沟通烦恼影响，而且你还会成为一个办事高手。
著名励志大师戴尔·卡耐基曾经说过：“专心听别人讲话的态度是
我们所能给予别人最大的赞美，也是赢得别人欢迎的最佳途径。” （1）聆听能使他人感到被尊重和欣赏
在别人说话时你认真聆听，对 ta 来说是最好的关注，如此，他会
产生被尊重和被赏识的感觉，而聆听的正面反馈是：别人将以热情
和感激来回报你的真诚。
（2）聆听：多听少说可以保护你的秘密
做生意谈判时，有经验的人通常会把自己的底牌藏起来，注意倾听
对方的谈话，在充分了解对方的情况后，再向对方亮出底牌，这样
做往往能取得对自己有利的谈判结果。
但是在亲密关系中，不必如此。
亲密关系中，聆听可以让你抓住对方的想法，愿望，并且抓住双方
都感兴趣的点聊下去，彼此会发现，原来 ta 还懂这个，原来 ta
还愿意和热恋期一样，来欣赏我，这样何尝不是新鲜感的制造呢？
那么如何聆听？
（1）抓住关键词，重点，用自己的话复述，和对方确认是否是 ta
想表达的意思；
（2）冷静三秒，克制自己想发表意见，打断对方的冲动与想法；
（3）找到共鸣点，推情绪；
（4）对方讲完话之后，等三秒钟，确保对方讲完话了，在说自己
的想法。
5.四条说话原则
（1）跟朋友说话不要装，大家都是平等关系，没有必要显示自己
那么强；
（2）跟亲人说话不要狂，亲人生你养你，对你知根知底；
（3）跟领导说话多聆听，运用第 4 点的聆听方法，不要抢话，等
领导说完，你再说，领导说错了，不要啰嗦；
（4）跟客户说话不要呛，买卖不成仁义在，交个朋友，多条路。
6.落差思维，反转话题，表达积极情绪
（1）朋友：放假出去玩，都把我晒黑了
正常回复：黑点没事，健康
高情商回复：果然连太阳都很喜欢你啊，走哪跟哪。
（2）女朋友和你说早安
正常回复：早安
高情商回复：早，真好，一打开手机就能看到宝贝的消息
（3）和朋友约会，别人和你说你迟到了
正常回复：对不起啊
高情商回复：不好意思啊，谢谢你还在等我
（4）别人和你说，我去忙了
普通回复：去吧去吧
高情商的人：去吧，我等你回来
（5）别人和你说，你好矮啊
普通回复：矮就矮呗，又不是我能决定的
高情商的人：没办法，被聪明/颜值压的
（6）别人给你点个关注
普通回复：谢谢
高情商的人：真好，我们又能在下个视频里见面了
可以仔细想想，以上 6 个例子，是不是用到了思维落差，反转话
题，顺便表达了自己的积极与自信。
7.万能句式讲出漂亮的话：倒不是，无非是
别人说：“我觉得你是个会思考的人。”
万能句式：“哈哈，倒没有多会思考（否定情绪，表达不卑不
亢），无非是碰到了一个愿意欣赏的我的人（反转情绪，夸奖对
方），我更愿意分享罢了。”
这样的话，用在当面聊天，微笑地看着她的眼睛，表达真诚，效果
更好。
8.聊天说话，务必具体
说话很忌讳的一个点就是，说的都是套话，假大空，一点实际内容
都没有。
举个例子：西安我去过，某某地方的美食很好吃。
美食包括什么，到底有什么特色美食可以代表西安这个城市，很好
吃，可以具体一点描述吧，只是一个好吃，并不能激起他人的食欲
和画面。
西安什么时候去的，去的时候什么季节，环境任何，这些都可以表
述。
9.拆字诀
拆字诀也是情商的体现，先说一两句，留着看对方怎么回复，两个
优点：
1.看对方的回复，可以晓得 ta 的情绪和态度是怎样的，根据对方
的情绪和态度，来调整自己下面想说的话，可以让对方和自己满
意；
2.方便对方根据你的一两句话，去抓点取点，组织语言，然后回
复。
聊天的目的在于双方都开心，聊天多为对方考虑，不要单方面的自
嗨，发了半个手机屏幕的话，自己爽了，苦了对方。
聊天抓的是细节，聊天细节体现一个人的情商，细节也可以做筛
选，筛选出优秀的人，谁不想和优秀并且会说话的人在一起，因为
和他们在一起，可以让自己变的更好，不是吗？