养生
文章平均质量分 91
yusq77
非淡泊无以明志,非宁静无以致远
展开
-
养生系列文章目录 - 心学和冥想融合实践
王阳明(1472-1529)是中国明代著名的思想家、哲学家、政治家、军事家,他的思想被称为阳明心学,其理念的精髓主要包括“心即理”、“致良知”和“知行合一”。王阳明提出了“心即理”的观念,意味着心灵本身就是理,心中的道德和真理不需要通过外在的学习和获取,而是内在于每个人的心灵之中。他认为,人人天生具有通达自明的道德智慧,只要通过悟性、直觉和内省,就能够认识到道德的真理,指导自己的行为。王阳明强调“致良知”,意味着努力使自己的良知得以发挥和实践。原创 2024-02-21 11:15:14 · 6364 阅读 · 0 评论 -
养生系列文章目录 - 程序员养生指南
你是否曾在熬夜加班后,突然发现自己的头发越来越少,眼镜度数越来越高,肚子上的赘肉越来越多?程序员这一行,人均亚健康,程序员长期面对电脑屏幕,加班、压力大等因素容易导致身体不适,抵抗力变差,严重情况会猝死。也有人这样调侃到程序员的职业发展:某编程语言入门 -> 某编程语言进阶 -> 某编程语言最佳实践 -> 架构的艺术 -> 颈椎病康复指南。可见养生之道必不可少,那么作为一个程序员,如何养生延寿呢?原创 2023-12-04 10:30:58 · 7142 阅读 · 0 评论