一种简单的睡眠评分规则

睡眠评分运算规则

标志位含义:1、wake清醒 2、REM深睡眠 3、NREM 浅睡眠
1、 统计20:00-00:00-08:00夜间12小时的睡眠数据
2、 从出现第一条时间戳开始记录,到第二天早上最后一条标志位为1(清醒)的时间戳作为睡眠结束时间,若是8:00之前没有标志位1出现,就以八点作为睡眠结束时间。
3、 深睡眠时间计算方法:
第一次出现标志位为2的时间戳作为深睡眠开始时间,直至出现其他状态,此段睡眠结束,
浅睡眠时间计算方法:
第一次出现标志位为3的时间戳作为浅睡眠开始时间,直至出现其他状态,此段睡眠结束,
注:深睡眠,浅睡眠在一整夜睡眠过程中可能会交替反复出现,深睡眠、浅睡眠总时长,需要将各段相加
在这里插入图片描述

4、体动以及离床次数对分值的影响
在这里插入图片描述

在这里插入图片描述

睡眠评分:
Score=100 * xx * yy * zz

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