感觉和身边其他人有差距怎么办?

部分数据来源：ChatGPT  

前言

虽然清楚知识需要靠时间沉淀，但在看到自己做不出来的题别人会做，自己写不出的代码别人会写时还是会感到焦虑怎么办？

感受

        对于看到别人能够做出自己无法完成的题目或代码，我能够理解你所感受到的焦虑感。面对周围人的差距，我们往往会产生自我怀疑和迷茫的情绪，觉得自己不够优秀或不能达到标准。

怎么做

在面对这种焦虑和迷茫时，我认为以下方法可能有助于应对：

1. 接受现实并正视自己：首先要明确的是，每个人都有自己的优点和不足，没有人是完美无缺的。接受自己的实际情况是重要的一步，这样可以减少对比带来的压力。

2. 设立合理目标并制定计划：根据周围人的表现，确定自己想要达到的目标，并制定一个合理的计划来逐步实现。将整个过程分解为可管理的小目标，并逐个去实现，以进步的方式提高自己的能力。

3. 寻求帮助和学习机会：如果发现自己在某个领域存在欠缺，不要害怕寻求帮助。可以向专业人士请教，参加培训课程或学习资源，提升自己的知识和技能。同时，结交一些有类似兴趣和目标的朋友，互相学习和成长。

如何调整自己的心态

调整心态是克服焦虑和迷茫的重要一步。以下是一些调整心态的技巧：

1. 接受挑战与失败：把面对困难和失败看作是成长的机会，而不是打击自信的原因。从每次尝试中学习，不断进步。

2. 培养积极的思维习惯：关注自己的进步和成功，并对自己进行积极的评价。避免过度自我批评和负面思维，保持积极向上的态度。

3. 善于调整目标和计划：及时检查和调整自己的目标和计划，适应变化的情况。灵活性和适应能力是应对挑战的关键。

总结来说，面对周围人的差距，我们要接受自己的实际情况，制定合理目标和计划，并保持积极的心态。每个人都有属于自己的成长轨迹，重要的是努力前行，不断学习和进步。