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早上刷牙干呕
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原因
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1.牙膏太多
2.牙刷选择不当
3.牙膏选择不当
4.刷牙方式不当
5.凉水刺激
6.条件反射性呕吐
7.刷舌苔
8.牙龈出血
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慢性咽炎
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就诊科室
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耳鼻喉科
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确认烟炎类型
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慢性单纯性咽炎、
慢性肥厚性咽炎(滤泡型)、
萎缩性及干燥性咽炎、
慢性过敏性咽炎、
慢性反流性咽炎
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找到咽炎的原因
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1.生活习惯
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例如:洗冷水澡、冬季跑步吸入大量冷气
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2.经常吃了大量刺激性的食物
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例如:火锅等
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3.临近器官的影响
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例如:鼻炎、肺炎、扁桃体炎等
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4.职业的影响
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例如:教师、歌手等
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5.工作环境
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例如:辐射、粉尘
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6.
贫血,消化不良,胃食管反流,心脏病(因血液循环障碍影响咽部静脉回流造成咽部局部淤血),慢性支气管炎,支气管哮喘,风湿病,肝、肾疾病等,也可引发慢性咽炎
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是否可以自愈
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可以自愈(1、2个月左右)
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治疗
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1.去除病因
2.生活方式改变
3.局部治疗
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日常护理和预防
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饮食:清淡、不辛辣、不刺激
睡眠:多休息、不熬夜
喝水:多喝温水
运动:xxx
水果:微量元素、维生素
环境:清洁
天气:注意保暖
刷牙:温水,人体适宜的温度
牙膏:温和性,不要功能性,如美白/防蛀
刷头:小点
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民间小方
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1.鲜姜胡萝卜汁
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胡萝卜200克,鲜生姜100克,同时捣烂绞汁,频频含咽。
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2.咽炎茶
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野菊花、麦冬、金银花各12克,上述洗净,同放入茶壶中,用沸水冲泡,代茶饮用,每剂冲泡3-4次。
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3.罗汉果茶
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洗干净,切碎,直接用烧开的沸水冲泡,等待10分钟后就可以饮用,每天最好冲泡1-2个,就能有效缓解咽炎问题。
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4.胖大海
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胖大海性味甘寒,不适合长期服用,尤其是一些脾胃虚寒,脾肾阳虚的人,最好不要喝胖大海泡茶。不过胖大海泡茶,对于一些风热、肺燥所导致的咽喉肿痛,有很好的疗效
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5.绿茶加药材
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绿茶,麦冬适量,胖大海两杯,用开水泡服即可。
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