戒烟44天感受

我抽烟应该是15岁左右抽到现在26。因为我心率不齐，所以我直接果断戒烟。戒烟一个礼拜明显觉得好转。

之前有鼻炎的问题，花了100多买的药，快用完了，但没有好转，只剩一瓶水喷的。欣慰的是（但因为是玻璃瓶摔坏了），效果非常好，感觉鼻子重获新生，鼻炎比较可怕，因为打喷嚏会持续好几分钟，影响工作，实在是无语。

刚开始几天还好，因为事情比较多。所以没有怎么总是想着抽烟。

我跟我爸在一起，闻着从他口里传出来的味道，十分恶心，我闻着像经过饭店门口的停车位。我估计我爸肺差不多了吧，我觉得十分难受。

又因为前一天晚上套蜂蜜喝粥，牙齿十分疼痛。于是用力狂吸牙齿才会止疼，到饭店，我还是忍不住端一碗水用来呕吐，心里翻江倒海，过了一段时间来吃饭，竟然还能吃下去。

饭店旁边正好有煤气供应站，看到水龙头，如天降救星，飞奔150米，洗干净手，傻坐一分钟，然后回到饭店。

吃饭却感觉有胃口，但也好不到哪去。没有任何心情吃饭。

回到家，角落发现了爸爸的检测报告，应该是肺的一些问题。看到阴影二字，我觉得应该很严重；装作没有看到，然后藏起来放在原地。

往后半个月，都是有想着那个抽烟的动作，会让我很安逸，上瘾原来是这样的奇怪的感觉；这应该就是人们说的肌肉记忆吧。

过了一个月，感觉抽烟十几年，大部分的嗅觉都失灵了，现在戒烟这么久的时候发现，原来嗅觉灵敏的感受这么好。很多人说的没错，一个人习惯问题造成了有些时候，我们自己会有一些奇怪的记忆，就是走到一些地方、或者做完一些事情，会习惯做一些事情；那就是肌肉记忆吧，我觉得我自己也有，比如吃饭坐下会来根烟。

戒烟40天之后，因为老人（70岁左右）抽烟，递给我一根烟，我还是接下来了，没带着打火机；停顿一会，我也就拿在手里，然后他给打火机，我点上了，抽了起来，我假装抽烟，5口有2口吐出来（没有吸进肺），然后一半就丢掉了。

不由得想起我爸的抽烟复吸的苦衷，他说他戒过几次，最长半年。

最后，我的鼻炎比半年之前好太多了，具体表现：“鼻子明显比前年灵敏、还有没有奇怪的堵住、流鼻涕之类的”而且心率明显缓和很多。

现在我还是想抽烟，到了46天的时候，我跟我家吵起来；实在是气愤，忍不住抽了几根，然后到了明天一直没有到平时一包的量，至少戒烟的好处我是体会到了。
我这个经历可以让我警醒，也可以给看官一个参考。