Session 是在服务端保存的一个数据结构，用来跟踪用户的状态，这个数据可以保存 在集群、数据库、文件中；
Cookie 是客户端保存用户信息的一种机制，用来记录用户的一些信息，也是实现 Session 的一种方式。
cookie 数据存放在客户的浏览器上，session 数据放在服务器上。
cookie 不是很安全，别人可以分析存放在本地的 COOKIE 并进行 COOKIE 欺骗考虑到 安全应当使用 session。
session 会在一定时间内保存在服务器上。当访问增多，会比较占用你服务器的性能 考虑到减轻服务器性能方面，应当使用 COOKIE。
单个 cookie 保存的数据不能超过 4K，很多浏览器都限制一个站点最多保存 20 个 cookie。
所以个人建议：
将登陆信息等重要信息存放为 SESSION
其他信息如果需要保留，可以放在 COOKIE 中
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