小感

      来到这工作已有三个月,三个月说长不长,说短不短,这段时间有一些感悟,用于自我规范,如果对屏幕前的你也有用的话,那就更开心了。
      已经好几个月没有写博客了,这一段时间也有时间写,但是总想着等积累到一定的东西后再写,如今觉得这种想法是大错特错的。哪怕是每天遇到的小问题都可以写下来,而且有些问题当时解决时可能花费了大量的时间,如若不记下来,过后可能就忘记了,做笔记应该当成一个习惯,就像平时上班路过包子店就会进去买早餐一样的。这是第一点,养成记笔记的习惯。
       第二点,培养自律的习惯。自律在很多方面都有所体现,就拿体重来说,估计大多数人都想瘦,可是很多时候都管不住嘴,还迈不开腿,慢慢地,数字蹭蹭的往上涨,可惜不是工资,如果工资能涨呗,可能对自己还能有所安慰,可惜没有,我这三个月胖了十几斤,眼看体重就要突破110斤,不行,得收一下了,这两天就开始了减肥计划,晚上自己不敢吃主食了(之前一直说减都没有坚持,还是该吃吃该喝喝),就怕国庆回家又hold不住了,我想年前瘦回之前的那个状态(甚至比之前瘦,这个我是不会介意的),当然我会注意身体的,中午我吃的很多,早饭也吃,晚上就不会感觉到饿。对于特别喜欢吃的朋友,晚饭不吃可能就有些困难,我就是这种,吃东西和饿不饿无关,就是想吃,(朋友一直说,我开饭店一定倒闭),其实感觉可以吃一些替代品,但是要注意,像我之前吃水果,喜欢吃葡萄这些水分糖分都比较高的,但是忽略了这些水果糖分很高,其实不适合减肥的。此外就是运动,我不知道大家是不是运动困难专业户。运动对我来说有些困难,这点我也不会刻意去安排,如果晚上躺在床上感觉可以来几个动作的话,可以做一些卷腹、蹬轮子、抬腿的动作,也是有帮助的,只不过效果不是很显著,最好是能做一些无氧运动:波比跳等。其实这样一星期瘦一两斤完全是可以做到的,对身体也不会有什么伤害。没想到提到减肥说这么多,这个告一段落,我还想提一点就是学习,这点,我需要大家监督了,这几个月有些荒废了,没有额外的学习,感觉自己落后了,需要及时补上。
      第三点,保持一个积极正能量的心态。这点在工作生活中对个人会有很大的影响,甚至会影响身边的人。当你保持一个正能量状态后,会感觉幸福指数提升了不少。此外不要经常抱怨,要学会转移注意力,提升自己,同时要远离负能量满满的人。              

      这一次就先写到这,后面会相继补上一些最近自己遇到的一些问题及解决方案。

    

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