《强风吹拂》呐！你喜欢跑步吗？

《强风吹拂》呐！你喜欢跑步吗？

三浦紫苑，1976生于东京。主要作品有《多田便利屋》《强风吹拂》《哪啊哪啊~神去村》《编舟记》等

林佩瑾、李建铨、杨正敏 译

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明明这么痛苦，这么难过，

为什么就是不能放弃跑步？

因为全身细胞都在蠢蠢欲动，

想要感受强风迎面吹拂的滋味。

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动漫

🍃 那么就去跑步吧，一停下来就会感到不安。

🍃 不是因为喜欢，才认真起来；而是因为认真，才喜欢起来。

🍃 停下来，看看景色吧，然后再慢慢出发就好。

🍃 不去打扰，也是一种关心!

摘录

• 在那条狭窄的小路上，只有这个人跑过的轨迹熠熠发亮。它仿佛横亘夜空的银河，又像引诱虫儿的清甜花香，绵延不绝地为清濑指引一条明路。
• “为了自我锻炼，”姆萨说，“人在黑暗中下水时，心中往往会产生很大的不安，然而我认为这是一帖省视自我的良方。阿走，你不妨也试试看。”
• 生病受伤不能跑步的那段日子，才愈发觉得跑步对自己有多重要，正是这些阻碍引发的思考，才让灰二一步步接近跑步的意义。
• 过去和风评都是死的，但你是活的；不要被它们影响，不要回头。你要变得比现在更强。
• 不被任何事物牵绊，自由地尽情奔跑。不听从任何指挥，只听从身体和灵魂深处发出的呐喊，跑到天涯海角。
• “秘诀就是——左右脚轮流向前跨出去！”
• 她从来不知道，原来跑步的姿态是这么优美。这是一种多么原始、孤独的运动。没有任何人可以帮上忙，不管加油的观众再多，或一起练习的队友就在身边，这些跑者都只能自己一个人、用尽全身的能量继续跑下去。
• 好舒服。踩在脚下的跑道，迎面划破的风，在这一瞬间都只属于我。就这样一直跑下去吧，这是只有我才能体验的世界。
• “ 如果今天我拿到第一却有种输给自己的感觉，对我而言这根本就不算胜利。比赛的成绩和排名，会让人眼花缭乱，模糊了焦点。所谓世界第一，应该由谁决定？我们追求的，不是这种东西；心里那个不变的理想和目标，才是支持我们继续跑下去的动力，不是吗？”——（藤冈一真）
• 跑步应该是一种更纯粹、更自我的行为。
• 阿走的生存之道，跟他跑步的样子很像：强而有力、直视前方，永远对眼中看到的一切抱着希望与期待。
• 那是再怎么痛苦也要向前进的一种力量，以及持续与自己战斗的勇气，也是不只着眼于眼睛看得到的纪录、更要一次又一次超越自我极限的毅力。
• “明明这么痛苦，这么难过，为什么就是不能放弃跑步？因为全身细胞都在蠢蠢欲动，想要感受强风迎面吹拂的滋味。”
• “只要努力就一定能成功，其实是一种傲慢。”
• 跑步是力量，而不是速度；是虽然孤独，却也跟他人有所连结的一种韧性。
• 没有必要呼喊对方的名字。只在接触的一瞬间，眼神交会，一切尽在不言中。 灰二哥，我们终于来到这么远的地方。言语或肢体碰触，在这最后一刻都不需要了。前往这遥远的国度，我们一起做到了。 黑色接力带从阿走的手中滑走。
• “ZONE”的意思是指在精神高度集中下，身心产生变化的一种特殊状态。据说，经过严酷训练的运动员在比赛中发挥体能极限时，有少数人可以达到“ZONE”的境界。
• 宽政大的藏原走，跑起来像一颗黑色子弹！
• “东京大手町现在的气温是0.4度，雪已经停了，强风吹拂。再过十分钟左右，应该就能看到第一名的选手，迎着楼风朝跑向终点。”
• 我一定会跑到那里的。拂过身边的强风告诉我，我还在跑。我正在用自己的身躯，体现我心目中的跑步。好痛快。这辈子从来不曾比现在还要幸福。

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“这样很好，就这样跑下去，前往更远的地方。

就算全身燃烧成灰烬也无所谓。

看！那里闪耀着璀璨光芒。

还差一点点。就快到了。”

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箱根驿传

日本历史最悠久的长跑接力比赛，始于1920年。每年1月2日、3日举办，由关东学生田径联盟主办，读卖新闻协办。是日本新年最重要的、全民关注的体育赛事。

路线从读卖新闻东京本社前出发，至箱根芦之湖后折返，去程有5个区间，回程同样有5个区间，合计10个区间总共217公里。

参赛队伍共20所大学左右，各10名选手。每支队伍的每位参赛选手至少要跑20公里，且必须兼顾速度，需要在17分钟内完成5公里，或35分钟内完成10公里。

感悟

漫

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动漫在原著的基础上加了一些细节，看起来更有趣味。

✨✨🍀首先说说动漫中每个人给我带来的感受（当然也是结合小说来说的）

• 灰二：生活中每个人都会喜欢的角色。在受伤的那段时间里，灰二更认清了自己，为了箱根驿传这个比赛，他等了四年也准备了四年。比赛最后一个区间的奔跑，是他一直以来最期待的一刻，为队友而跑，为自己而跑，为跑步而跑，宁愿受伤不能恢复，他也不能放弃这一刻。冲线的那一刻，真的替他高兴又难过。

• 阿走：最纯粹的跑者，道路或许会无限延伸，但只关注脚下的路，跑的越快，时间变得越慢，静静地感受自己，感受周围的事物，让一切随风起舞。

• 王子：漫画迷，把一件事喜欢且做到极致，想必也是很有毅力的人。大部分人最初跑步时也是王子的状态吧，看他一步步坚持下来突破自己，真的很感动。”比起讨厌跑步，我更讨厌不跑步的自己。“

• 神童：永远温和治愈，天使般的存在！

• 双胞胎<城太郎、城次郎>：单纯活力四射，动漫中的搞笑担当。

• 尼古：为了改变当前烟酒低迷的生活状态，重拾从前的爱好跑步。为了跑步，慢慢地戒了烟，体重也降了下去，接代码兼职（羡慕，我什么时候才能做到啊），生活也慢慢步入了正轨。

• 阿雪：通过了律师考试，做事前调研全面、考虑周全，很可靠的人。执行力强、永不服输。

• 姆萨：“人在黑暗中下水时，心中往往会产生很大的不安，然而我认为这是一帖省视自我的良方“。

• King：人物的设定最接近现实中的我们（三浦紫苑也是最喜欢这个角色）。工作不满意，生活不顺心，整天麻烦事乱七八糟，不整理思绪规划时间，却一脸抱怨，处理不好任何事情，但又不能影响自己的娱乐时间，毫不内疚的刷手机看视频。

  其实想来，是我们没有任真对待生活，没有好好去做每一件事。

  神童安慰说：“不是因为喜欢，才认真起来；而是因为认真，才喜欢起来。跑步是这个道理，可能任何事情都是这个道理吧~”

• 藤冈一真：这是真正的强者（小说中藤冈的设定是秃头，🤣），他的压力我无法感受也想象不到。不论在跑步方面，还是在意志和精神方面，他永远站在最前方。在他如愿打破区间记录的时候，十秒后阿走又破了他的记录，“跑步这条路，永远没有终点·····”（任何事情都一样，改论文就是如此o(╥﹏╥)o）

✨✨🍀十个人的团体：我们终于看到顶点了，比起跑步中的强风，这是一种更温柔的风，自信自强的风！

最感动人的是正式接力比赛时每个人的内心独白，最真实的跑者状态。

✨✨🍀配乐：动漫的配音真的完美，看完动漫后有一段时间跑步我都是听这里面的音乐。翻到看书时我的评论：阿走在跑第九区时的背景音乐就是《黒い弾丸》，这个音乐特别适合跑步时最后的冲刺阶段。以及清濑跑最后一区时的背景音乐《We Must Go》，这个音乐适合跑步中间阶段，内省沉浸，或许是接近心流的状态，而且后两分钟的转变更是精神振奋，也挺适合加速冲刺，另外，《We Must Go》、《记录会》、《In a Sweat!》、《重置》、《走るということ》、《彼方へ》等，总之，强风吹拂的配乐我都喜欢。多亏了林友树 这个天才！

书

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（读完这本书已经快接近一个月了，读书总结真的不能拖啊，好多都忘了）还是谈谈我为什么喜欢这本书吧，读这本书能让我想到很久前跑步的日子。记得在初中一个寒假的时候，我哥、堂哥我们三个人约好早晨5点跑步锻炼身体，当时跑一个来回可能最多五公里，在那样寒冷的冬天，全副武装，戴好手套，围巾帽子后，在伸手不见不见五指的黑夜，我们开始了跑步。当时也不懂跑步，我们一开始都追求速度，只记得跑的很快，都问我跟不跟的上，当时嗓子就像冒烟一样，肺活量也不是很高。近两公里后到达折返点，我们在那休息休息，那时身上已经湿透了，大冬天的，穿着棉衣，说不好散热吧，外面却是彻骨的冷。返回的时候放慢速度，后面也跑不动了，最后几百米是走回去的。到家时，手都快冻僵了，围巾上面已经结了一层冰。哈哈哈，之后好像才坚持了一周还是十天，不过很庆幸有这段经历。之后高中跑步断断续续（最难忘的是参加万米接力赛时最后的冲刺时刻），大学期间大一大二的时候跑步很多，那时最长的距离是一次校园跑12.8公里。现在在研究生阶段，我又重拾跑步，这个月中旬挑战了线上半马，那天状态是真的好，配速也很稳。以后，我也会跑下去的！

看完动漫后，我很期待书中正式比赛时每个人的内心独白，箱根驿传跑完所有区间需要两天，而小说中这部分占了将近一半的内容，跑步的意义是什么，在不断地思考和反省中，我们不断接近跑步的意义，这也是做任何事情的意义，是人生的意义。真正比赛的那天，每个人都拼命奔跑，像是把它当成终点，又把它当成起点。当感冒还在为团队奋战的神童上场时，我强烈感受到在跑步这条路上，我们从来不是一个人，我们从来就不是在做无意义的坚持；有时学会接受和面对，也是一种成长，当阿雪在比赛中途看到为他加油的妈妈和新的家人时，他或许已经同自己和解了；当King在挣扎跑步时不停回想自己的过往，现在这件事是自己能全力做好的，同伴都在等着呢；当阿走达到跑者高潮的时候，跑多少都不嫌够，”太短了，就这样一直跑下去，应该能拿冠军吧“；与其做不喜欢的事，不如把喜欢的事拼命一次。当去认真做一件事的时候，我们会有新的看法，对生活中的一些事情释然，不断地反思，然后成长、蜕变。

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我

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跑步需要理由吗？有时候需要很多理由，有时候又不需要太多理由。为了跑步，我渐渐注重自己的饮食，不吃辛辣的东西，不喝咖啡和饮料，不然跑几步就嗓子干燥难耐，我需要的是湿润平常的状态，一点也不感觉到累的那种。为了跑步，我会让自己的体脂降下去的，小腿也要瘦下去，造就一个适合跑步的身体，让全身的每一块肌肉都为了跑步达到最佳的状态。让身体适应跑步，需要跑到一定的距离，找到一个合适的节奏，让自己的心率逐渐降下来，让跑步像睡觉一样成为最平常的事。跑步可以随时随地出发，有纯粹的、进入心流状态的时候，也有胡思乱想、反复内省的时候。跑的越远，越能认清自己。就这样自信地跑下去，一次次的挑战和一次次的突破永远不会令我满足，哈哈哈真的是无止境却又充满乐趣呢！

跑步让我健康自信、精力充沛、热爱生活

也让我

心境平和

微笑温和

待人亲和

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所有的大人曾经都是孩子，虽然只有少数人记得。——《小王子》

白鳯 祝大家六一快乐🎈