微信运动步数打开详细方法步骤

最近我发现小区里王大爷每天都盯着手机乐呵呵的，一问才知道他在用微信运动和朋友比谁走得多。其实这个功能特别实用，但很多朋友像我妈之前一样，拿着手机转悠半天也不知道怎么开启。今天我就用最直白的话，把开启微信运动的每个步骤掰碎了讲给你听。

第一步：检查手机和微信版本

1. 手机要求：确保你的手机不是太老的机型。苹果手机需要iOS 8.0以上系统，安卓手机需要Android 5.0以上系统。

2. 微信版本：打开微信，点击右下角的“我”，然后进入“设置”-“关于微信”，查看微信版本。如果版本太低，去应用商店更新到最新版本。

第二步：找到微信运动入口

1. 打开微信，点击底部菜单栏的“我”。

2. 在“我”的页面中，找到“服务”或“支付”（不同版本可能显示不同）。

3. 点击右上角的“...”或“更多”按钮，进入“服务管理”。

4. 在服务管理页面中，找到“微信运动”并点击开启。

如果找不到入口，也可以直接在微信顶部的搜索栏中输入“微信运动”，找到“微信运动”公众号并关注。

第三步：开启手机权限

1. 苹果手机：

• 打开手机的“设置”。

• 找到“隐私”-“健康”。

• 在健康页面中，找到微信并开启“步数”权限。

安卓手机：

• 打开手机的“设置”。

• 找到“应用管理”或“应用权限”。

• 找到微信，开启“位置权限”和“运动数据权限”（注意：位置权限不需要实时定位，选择“仅使用期间允许”即可）。

第四步：开始使用微信运动

1. 开启权限后，返回微信，进入“微信运动”公众号。

2. 点击底部的“步数排行榜”，就可以看到自己和好友的步数排名了。

3. 每天22:00，微信运动会自动更新当天的步数排行榜。

第五步：常见问题解决

1. 步数不更新：

• 检查是否开启了权限。

• 确保手机没有省电模式限制微信后台运行。

• 重启手机后，重新打开微信。

不想让某些人看到步数：

• 进入微信运动的“设置”-“隐私及提醒设置”。

• 选择“不与他（她）排行”，将好友加入名单即可。

步数异常：

• 如果步数突然暴涨，可能是手机晃动导致的误计步（比如放在洗衣机上）。

• 骑自行车或坐车时，手机晃动也可能会计入步数。

第六步：进阶玩法

1. 点赞和留言：

• 在步数排行榜中，可以给好友的步数点赞，或者长按步数发送弹幕留言。

查看运动轨迹：

• 在微信运动中，可以开启“记录运动轨迹”功能，查看自己每天的行走路线（需要开启位置权限）。

组队PK：

• 微信运动支持组队功能，可以和家人、朋友组队比拼步数，增加趣味性。

注意事项

1. 多设备使用：如果同时携带多个手机，微信运动只会记录登录微信的那台设备的步数。

2. 数据延迟：每天的步数排行榜在22:00更新，白天的数据是实时显示的。

结语

特别提醒中老年朋友：如果发现步数突然暴涨，可能是手机放洗衣机上甩干时误计步了。上周邻居张阿姨的步数突然冲到8万步，后来发现是孙子把手机放在玩具小汽车上满屋跑。

现在你该明白了吧？其实就和打开电视机换个频道差不多简单。最后给个贴心提示：别为了冲排行榜天天暴走，健康运动最重要。我表弟上月天天走3万步，结果膝盖疼得去医院，这就本末倒置了。开启微信运动只是开始，关键要养成适量运动的好习惯，您说对吧？