耳鸣影响生活的这些事情你都知道哪些？

耳鸣顾名思义就是耳朵里面是不是会出现一阵阵的噪音，嗡嗡声、铃声、轰鸣声、哨声、嘶嘶声或包括更复杂的声音。耳鸣大家都认真的关注过这个症状吗？大多数耳鸣就是听觉系统疲乏和许多病状不同的病状会有不同的变化，病因也是非常的复杂，主要的表现是无法相应的外界声音源或电刺激，而主观上在耳内或者是在颅内有声音的感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状（如听神经瘤）。
耳鸣应该注意的事情
一、注意周围环境
耳鸣事一定要远离噪音太大的地方比如：大型的娱乐场所、地铁和工厂，这些噪音过大的环境会伤害内耳神经从而引起耳鸣。

二、保持卫生
注意耳道的卫生，要经常清理耳道保持耳道的卫生。耳朵要是进水要及时排出，要用棉棒之类的海绵物体吸出耳道的水分。

三、注意心态
工作之余不要过于劳累，处事要心平气和，不要激动紧张。要注意休息，也给耳朵休息的时间，以免对耳朵产生影响。

四、注意饮食
忌辛辣刺激食物
辛辣刺激之品如芥末、京葱、洋葱、生姜、蓼蒿、大蒜等，可引起胃黏膜水肿，加剧呕吐。此外，还可导致全身基础代谢增加，氧耗上升，不利于眩晕恢复。

忌腥膻发物
若耳鸣为外感湿热所致，如脓耳等，应当忌食腥膻食物，如蟹、虾等，这类发物可以助长湿热之邪，壅阻清窍，致耳呜时作。

忌高脂肪饮食
肥肉、油炸食品、羊肉汤等高脂肪食物。摄人过多，往往会引起血脂增高，久之可形成动脉硬化，使血管壁增厚，管腔狭窄，内耳血液循环障碍，而进一步加重病情。

五、忌烟
烟中有害物质可损伤循环系统，加重耳内神经、血管缺氧、加剧耳鸣，故应戒烟。

六、忌酒
酒可使血液循环加快，血管扩张，在淋巴回流障碍的情况下，血流加快可使膜迷路水肿加剧，而使眩晕难愈。此外，饮酒可加快心跳，引起胃黏膜充血，更使呕吐加重，不利全身症状的改善。

耳鸣的危害有哪些
1.耳鸣会影响到情绪：处于长期耳鸣的人会产生心烦意乱，担心，忧虑，焦急，抑郁等情绪的大幅度变化。时间一长还会有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受程度。

2.耳鸣会影响到工作和学习：因为听不清楚别人尤其是领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能别人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。

3.耳鸣会影响到家庭生活：在耳鸣给人类带来的影像中，因为耳鸣而长期求医吃药，带来经济损甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解，则影响家庭和睦。

4.耳鸣会影响到听力：非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。

5.耳鸣会影响到睡眠：耳鸣尤其在夜深人静的时候响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒。因为半夜醒来后，耳鸣仍响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。