1.安装VMware Workstation
请参考另外一篇文章 https://blog.csdn.net/weixin_44678368/article/details/103846089
2.下载Ubuntu镜像文件
官网下载比较慢 http://www.ubuntu.com
这里推荐几个国内镜像地址,版本可选
http://mirrors.163.com/ubuntu-releases/
http://mirrors.melbourne.co.uk/ubuntu-releases/
http://mirrors.aliyun.com/ubuntu-releases/
这里选择下载 版本16.04.6