三点布光法（Three-Point Lighting）

在室内进行人物采访时，通常会使用三点布光法（Three-Point Lighting），这是最常见的专业灯光布置方式，确保受访者被均匀、自然地照亮，同时避免阴影过重。

1. 主要灯光类型（Three-Point Lighting）

🔹 主灯（Key Light） – 主要照亮受访者
🔹 补光灯（Fill Light） – 减少阴影，让光线更柔和
🔹 背光（Rim Light / Back Light） – 增强立体感，让人物从背景中分离

（1）主灯（Key Light）— 主要光源

• 作用：提供主要照明，通常放在人物的前方侧面（45° 角）。

推荐灯具：

✅ LED 平板灯（LED Panel Light） – 亮度可调，适合室内访谈
✅ 聚光灯（Spotlight） – 适合强调光影效果
✅ 柔光箱（Softbox） – 让光线更均匀，避免过硬的阴影

布置位置：

• 放在人物 45° 侧前方，稍高于眼睛高度

• 使用柔光箱或漫射器，让光线更柔和

（2）补光灯（Fill Light）— 软化阴影

作用：减少主灯产生的阴影，让受访者脸部光线更自然。

推荐灯具：

✅ LED 环形灯（Ring Light） – 柔光效果好，适合访谈、主播
✅ 小型柔光灯（Soft LED Panel） – 用于补充暗部
✅ 反光板（Reflector） – 经济实惠，用于反射主灯光

布置位置：

• 放在主灯对侧（约 30°-45° 角），但亮度比主灯低

• 可以直接使用反光板来补光，而不需要额外的灯

（3）背光（Back Light / Rim Light）— 增强立体感

作用：让受访者从背景中分离，增强层次感和氛围感。

推荐灯具：

✅ LED 聚光灯（Spotlight） – 聚焦光线，突出轮廓
✅ 小型背光灯（Mini LED Light） – 便携，安装在受访者后方
✅ 顶部射灯（Overhead Light） – 轻微打亮头发和肩膀

布置位置：

• 放在人物后方，稍微侧一点，照亮肩膀和头发

• 亮度不能过高，避免影响主体

2. 其他辅助灯光（Optional）

🔹 背景灯（Background Light） – 照亮背景，避免太死板
🔹 装饰氛围灯（Practical Lights） – 让画面更有层次，比如暖色灯泡、LED 灯条
🔹 眼神灯（Eye Light） – 提高眼神光，提升画面吸引力

3. 具体布光示意图

🟡 主灯（Key Light） – 左侧 45°
🔵 补光灯（Fill Light） – 右侧 30°（比主灯暗）
🔴 背光（Back Light） – 人物后侧，突出轮廓

🔵       🎤       🟡
   受访者
        🔴

4. 选择灯光时的注意事项

✅ 色温（Kelvin）：一般选择 5000K-5600K（日光白），自然、不偏色
✅ 亮度可调：可选择 支持调节亮度 的 LED 灯，更灵活
✅ 避免强烈阴影：使用 柔光罩（Diffuser） 或 反光板 让光线更自然

5. 预算方案推荐

🟢 入门级（简单访谈）

1个 LED 环形灯（Ring Light）

1个 反光板 补光

🔵 专业级（三点布光）

1个 LED 平板灯（主灯）

1个 LED 补光灯

1个 背光灯/顶部射灯

🔴 高级级（电影感访谈）

1个 柔光箱主灯

1个 侧补光

1个 背景灯