VMware虚拟机复制文件卡死的处理办法

我不知道为什么，我下载的虚拟机经常有复制文件的时候有卡死问题，以前其实是没有的，解决问题我在网上看了一下，差不多就是一个版本的解决方式，基本上都是说版本问题，原文在这里，自己可以去试一下有没有效，我没有试过，因为我不太想卸载又装了。

以上是我的虚拟机的信息。
我的处理方式是共享文件夹，这个方法比较冷门，因为平时基本不怎么用到这个功能，但刚好可以解决这个复制文件夹卡死的问题。

然后怎么创建文件夹共享呢，我就不写重复工作了，百度上有很多，我就直接粘贴连接了。
windows：https://jingyan.baidu.com/article/d5c4b52ba4f3a3da570dc579.html
linux：https://blog.csdn.net/qq_23245867/article/details/78259829

嗯，写得比较简单，有什么问题大家再私信交流吧。