1下载OWASP靶机,并解压
https://sourceforge.net/projects/owaspbwa/files/
2kali下载,并解压
https://blog.csdn.net/soda_199/article/details/95941860
3虚拟机扫描镜像(扫描路径为解压OWASP路径),点击完成即可
4登陆靶机
5反问靶机
6连接kali 账号root 密码toor
7设置代理(一直点下一步)
kali连接靶机(操作和靶机操作一样)若点不进去先把代理关了
然后可以上传文件了
Windows 设置代理
地址为kali地址 端口8080 (等最后上传文件时在吧代理打开 否则会很慢)