怎样处理和同事之间的矛盾

1、学会控制情绪

在有矛盾时，很多人的情绪越来越激动，所以很多时候矛盾没有解决，反而加深了。因此，学会控制情绪是避免冲突的第一步。

2、学会沟通技巧，我们要重视沟通技巧，淡化矛盾，不要让人觉得你是在逃避责任。

3、学会尊重他人的工作能力，一个人可以在他的岗位，必定有道理，我们首先要信任别人，不要怀疑对方的能力，在人际交往中，你尊重别人，别人才会尊重你。

4、不要牵扯他人，两人之间的冲突应该尽可能由两个人来解决，不要将其他人牵扯进来，因为参与的人越多，就越反映出自己的无能。

5、从大局目标看待，一个公司或单位的发展离不开每个人的努力，不能只关心一个同事，有作为的人，不会只关注眼前的小利益。他会着眼于大局，给自己—些发展的空间。

6、解决矛盾，依然和好，在工作中有矛盾是常有的事，但我们应该做到矛盾解决后依然是好同事，不能影响同事之间的感情。