顺其自然，为所当为

顺其自然，为所当为。
觉得这是森田疗法最核心的内容。

高考后的暑假，高考没有考好，在家经常被老爸批评当初没有好好读书，只考到个大专，心情烦躁。在楼顶无所事事时看到一旧报纸。上面写着七个心里寓言，里面提及森田正马的例子。也正是这几个寓言，舒缓了自己糟糕焦虑的心情，让自己感觉到生活还有希望。
后来上大学后，逐步了解到森田疗法，其中印象最深刻的就是：顺其自然，为所当为。