学习笔记（1):百场IT大咖技术直播，全天候免费看！直播回放-黄哲铿-疫情下，如何提高远程工作效率，让领导更信任你 02...

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给自由职业者的10个建议：

1、饮食起居要固定时间

2、开始工作时换身衣服，创造仪式感

3、工作区域和休息区域要分开

4、制定日计划、周计划，严格执行

5、工作时不处理私人事情，可留出一部分时间集中回复微信、电话

6、尝试"番茄工作法"，提升工作效率

7、定时喝水、吃零食，补充体力，定时做些拉伸动作

8、每天跟团队开15分钟早会

9、下班后，尽情休闲娱乐

10、在休息期间多跟家里人聊天