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原创 冥想第一千六百二十八天(1628)

1.周五,全力以赴的一天,很累,晚上下班要送姥姥回家。

2025-08-29 17:02:10 78

原创 冥想第一千六百二十七天(1627)

1.今天早上醒的很早,去跑了40分钟,状态特别好,心率低。项目上全力以赴的一天。

2025-08-28 15:10:10 98

原创 冥想第一千六百二十六天(1626)

1.周三了,天天过的超级快,中午吃的牛肉汤,感觉没吃饱也是很好的状态。项目上还是特别的忙。

2025-08-27 16:51:20 80

原创 冥想第一千六百二十五天(1625)

1.上周周日,运动过量了头疼,但不发烧,经常充分的休息后,感觉状态回复了,早上醒的很早,然后跑了40分钟,来了就不运动了,睡觉,项目上还是特别的忙,下班后去吃了妈妈做的面条。公园里面小转了一圈带着桐桐,晚上睡的也很早,前几天吃多了不舒服,特意吃少点对胃好。

2025-08-27 16:49:43 71

原创 冥想第一千六百二十四天(1624)

1.周一,周三来补的日记,这几天太忙了,都没来的几写日记,项目上特别充实的一天,溪溪今天脖子疼,中途打车给她看了看医生说是落枕了。

2025-08-27 16:47:03 72

原创 冥想第一千六百二十三天(1623)

1.周日早上先去绿谷公园参加了活动,下了很大,回来后朋友陪着跑了8公里。

2025-08-25 09:17:56 65

原创 冥想第一千六百二十二天(1622)

1.周六,今天开车去丈母娘家,带着桐桐转了一圈,晚上回来的时候高速下了暴雨,走的很慢。

2025-08-25 09:14:28 85

原创 冥想第一千六百二十一天(1621)

1.周五了,感觉好久没出去了,项目上又是充实的一天,累的很。今天老二来,庆祝他的生日。

2025-08-22 17:01:16 88

原创 冥想第一千六百二十天(1620)

1.周四,天气很热,今天吃的卤面,碳水化合物,感觉很饱。吃的很多,项目上全力以赴的一天。

2025-08-21 17:11:14 332

原创 冥想第一千六百一十九天(1619)

1.周三,今天的天很热,又有点童话故事里的天空。项目上全力以赴的一天。

2025-08-20 13:52:54 73

原创 冥想第一千六百一十八天(1618)

1.项目上超级忙的一天,都忘记写日记了,平平淡淡的一天。

2025-08-20 13:51:47 75

原创 冥想第一千六百一十七天(1617)

1.周一,天气很热,晚上8点开始跑步,感觉有点缺水了。下次跑步需要带点水了。项目上全力以赴的一天。

2025-08-19 10:12:24 102

原创 冥想第一千六百一十六天(1616)

1.周日,今天天气很热,带溪溪游泳,溪溪的体力上来了。

2025-08-17 20:14:19 82

原创 冥想第一千六百一十五天(1615)

1.周六今天的三重天,天气特别好,溪溪有点感冒没让游泳。

2025-08-17 20:09:58 105

原创 冥想第一千六百一十四天(1614)

1.周五了,天气又热起来了。项目上全力以赴的一天。

2025-08-15 16:51:35 86

原创 冥想第一千六百一十三天(1613)

1.周四了,今天早上跑了40分钟,感觉还好,跑的时候头有点疼,来公司后睡觉了。项目上全力以赴的一天,今天中午吃的大哥让一起点的麻辣烫,感觉好不健康虽然很好吃。

2025-08-14 16:55:52 109

原创 冥想第一千六百一十二天(1612)

1.周三,充实的一天,下午开了一下午的会,今天把潮湿的椅子重新修复了下,修复的很好。

2025-08-13 17:21:39 92

原创 冥想第一千六百一十一天(1611)

1.周二,天气又热了,我的海绵坐垫还没有干,继续晒,项目上全力以赴的一天,天气有点热,下了班到家再跑步。

2025-08-12 15:31:33 96

原创 冥想第一千六百一十天(1610)

1.周一,天气晴朗,早上来板凳被水给泡了,拆了一下拿楼顶晒了,干的还挺快。项目上行全力以赴的一天。

2025-08-11 16:15:43 73

原创 冥想第一千六百零九天(1609)

1.周日,天气特别的凉爽,然后跑了10公里,中午带着溪溪去游泳。下午给二姨安装门锁。

2025-08-11 14:18:15 107

原创 冥想第一千六百零八天(1608)

1.周六,小到中雨今天休息日,一早出发回家先去接了二姨,然后又去接了姥姥,回来都5点多了,然后又去给姥姥买成人纸尿裤。

2025-08-11 14:14:03 78

原创 冥想第一千六百零七天(1607)

1.周五了,昨天晚上下班后水下去了一路上没水了。白天还是很热,项目上全力以赴的一天。

2025-08-08 17:09:05 110

原创 冥想第一千六百零六天(1606)

1.今天的暴雨,后面的路也淹了,我们能做的就是防患于未然,让溪溪学游泳,最起码以后有个求生技能。以后得极端天气可能成为常态。我决定今天晚上不回家了。

2025-08-07 14:30:05 299

原创 冥想第一千六百零五天(1605)

1.周三,昨天晚上半夜下了很大的雨,但白天还是很热,不过比前几天好多了。项目上全力以赴的一天。

2025-08-06 16:59:57 260

原创 冥想第一千六百零三天(1604)

1.周二,今天天气阴,项目上全力以赴的一天。沟通了溪溪没有学会自由泳的事情,让晚上去看看。

2025-08-05 17:26:05 80

原创 冥想第一千六百零三天(1603)

1.周一,特别的热,下午天阴了。项目上全力以赴的一天。

2025-08-04 17:00:57 98

原创 冥想第一千六百零二天(1602)

1.周日,今天上午承诺溪溪游50m的大泳池,实现了,下午回来都3点半了,吃了媳妇做的方便面条。

2025-08-03 22:21:03 98

原创 冥想第一千六百零天(1601)

1.周六,天气炎热,早上给桐桐晒了被子,送溪溪舞蹈课,中午等阿姨来打扫卫生。2.下午带溪溪游泳课,溪溪没有老师带的时候不好好游了。

2025-08-03 22:00:07 86

原创 冥想第一千六百天(1600)

1.周五,昨天感觉脑子过累了,今天好多了,晚上跑步,项目上全力以赴的一天。

2025-08-01 15:10:55 106

原创 冥想第一千五百九十九天(1599)

1.周四,休息日很热,项目上全力以赴的一天。今天2025年7月最后一天了。最近吃胖了,不敢吃太多了。早上跑步,稍微有点热。

2025-07-31 17:21:44 69

原创 冥想第一千五百九十八天(1598)

1.周三,项目上全力以赴的一天。天气还是很热,今天休息日。

2025-07-30 17:44:59 72

原创 冥想第一千五百九十七天(1597)

1.周二,天气很热。项目上全力以赴的一天,准备晚上再跑步。

2025-07-29 16:50:19 111

原创 冥想第一千五百九十六天(1596)

1.周一,天气很热,休息日。项目上全力以赴的一天。

2025-07-28 17:20:03 68

原创 冥想第一千五百九十五天(1595)

1.早上一早去了中心广场跑步,状态很差,天气很热,见到了大神张,他也跑的满了。又带着连大神回来了,送溪溪舞蹈课,给媳妇领杏鲍菇,买煎包。吃了媳妇做的排骨,睡了一会,下午带着溪溪去游泳了,发现自己的自由泳快速打腿不累,二次腿特别累。

2025-07-27 20:57:24 106

原创 冥想第一千五百九十四天(1594)

2.中午吃了火锅,今天休息日运动严重不足,天气很热。晚上带着媳妇去逛了新开的超市,买了洗衣液就回来了。1.周六,先送溪溪舞蹈课,然后带着媳妇去了天健湖咨询了失业金的问题。

2025-07-27 20:52:42 351

原创 冥想第一千五百九十三天(1593)

1.周五了,很累项目上遇到问题。

2025-07-27 20:50:17 65

原创 冥想第一千五百九十二天(1592)

1.周四,今天休息日,项目上全力以赴的一天。下班后溪溪把师傅给的速比涛泳镜弄丢了,我又带着她去找,找不到了。

2025-07-27 20:48:38 104

原创 冥想第一千五百九十一天(1591)

1.周三,小雨转晴。项目上全力以赴的一天。今天运动日,下班后跑步。

2025-07-23 17:09:51 366

原创 冥想第一千五百九十天(1590)

1.周二,经过昨天晚上半夜的雨,气温好了很多,很舒服,中午下的可大,下班的时候天气又晴了。项目上全力以赴的一天。

2025-07-22 16:47:28 90

原创 冥想第一千五百八十九天(1589)

1.周一,天气稍微凉快了一点,下班公园跑步,项目全力以赴的一天。吃过晚饭后带家人转了一圈。

2025-07-22 16:46:12 116

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