小记事一则

今天家门口山上着火了，我喝了几口水，带着一瓶水，拿着铁钎出门了。寻思着平常是不是要准备防火的衣服，紧急时候用的上。

山上火势不是很猛，在场的人们也都尽力灭火。奈何野草太多，天气干燥，很多废弃的山间田地长满了草，差不多快灭完的时候才松了口气。以后去山上就不要带火种，也不能随手乱扔矿泉水瓶子。

回家身上出了一身汗，特爽。去的时候还是腆着个大肚子，深一脚浅一脚晃晃悠悠上去的，回来时感觉身体特别轻快。果然不运动就是身体容易出现亚健康状态。平时吃的太饱了，也不咋运动，内外两虚。

**总结：**一定要养成锻炼身体的一个习惯。每天坚持。保存精力，紧急状态下可以调用。爆发出异于常人的力量。