《向上生长》读书笔记day1

今天第一天看了2，3章，发现挺亲切的，哈哈哈哈，作者肯定也是个干技术的，用不到了很多干技术才知道的词语，例如:关系数据库、时间片等，下面总结下读书收获

1、为什么要继续学习？

书中用到了热力学第二定律来引入，🥲说实话忘记这个定律了，不过读到后面也是想起来了 简单来说就是，熵增，世界万物如果不受外力影响，就会自动向无序，混沌的方向发展，提到了两个例子:水往低处流，人玩高处走，火堆燃烧🔥，不添新柴，最后只会熄灭等，总结来说就是人的知识储备就是逆水行舟，不进则退，所以不管处于哪个年龄段都要继续学习。

2、如何继续学习？

书中作者听到他自己认识到的一个点是最难的事就是来事一件事，所以不能难为自己，从简单开始，使用“抢占式”学习法 例子:每天下班后，在开始玩游戏和刷抖音前，先看两页书或者做那些自己不乐意但是对自己有好处的事情，先开始，再加油

3、如何让自己乐意学习？

书中引用了如何教导孩子的方式引入奖励和练习的重要性，提到了随机奖励对应小孩形成学习习惯的重要，且要在挑战区持续练习才能形成效果，就类似于玩吃鸡一样，新手先打低端局，再进阶到战神阶段，才能感受游戏乐趣，且听到学习英语的关键是记单词，不谈单词的英语学习技巧都是奇巧淫技👀，最后提到了时间，工具和运动的作用，做好一件事就飞行员👨‍✈️飞行时长一样，是挂钩的，所以要投入时间，而且要善于利用工具，毕竟一个人只有两个手，最后提到了运动对无法集中注意力多动症的改善作用，慢跑和举重等都有作用，运动能为身体补充能量，让我们迎接更大的挑战！