//将实体类转换成Map
Map map = JSON.parseObject(JSON.toJSONString(user), Map.class);
//List实体类转成List
List<Map<String,Object>> list = JSON.parseObject(JSON.toJSONString(ListData), Array
//将map转换成实体类
User user = JSON.parseObject(JSON.toJSONString(user2), User.class);