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原创 发呆专注法

2.发呆是所有人都会有大脑放空走神的时候然后过一段时间后由你需要关注的目标提出一个问题拉出一个引子顺着这个引子继续思考(一个小方法眼睛瞳孔朝左下方的无意识放松瞳孔不要聚焦,不要注视眼前的景象,大脑再由目标提出的问题聚焦思考)3.哪怕因为外界的因素要转到另一件事项时大脑还在思考你的目标(很多大佬如牛顿,阿基米德都在这个阶段)我目前在训练第三个阶段还在固定前面两个阶段当成习惯来培养。3.在通过放空的惯性后大脑放入目标的问题后保持这个状态,不接受任何其他的信息专注于眼前的事,(这就是靠训练后能坚持的事了)

2023-09-24 16:01:41 44 1

原创 书写是为了更好的思考

提前发出主题,收集后输出自己的收获,有兴趣的可以一起交流。每周根据一个主题写出关于个人这个主题的看法。可以写出对这个主题的看法后之后可以继续补充。字数不限,一定要是自己思考出的想法,关注一个主题分为一个个小主题总结。

2023-06-12 10:31:12 34 1

原创 巜暗时间》读书笔记项目

今天突发奇想想把《暗时间》书里的可以进步的行为当作项目来完成,让部落的虫友监督或者一起来也可以,有什么问题和想法一起讨论,明天是第一天,等我😜,我并不是程序员只是把CNSD当做发博客的平台。

2023-03-17 23:46:25 64

指导员的效能黑科技V1.520.epub

指导员的效能黑科技V1.520.epub

2023-07-29

空空如也

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