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RSS订阅原创 Grok 4.3 Beta | xAI用300美刀告诉你，AI终于可以交作业了
就昨天，xAI 连官宣都没发，直接把。现在是，会在修复漏洞和添加功能时发布发布说明目前只有（每月300美刀）的用户。普通用户这是 xAI 连续几代的套路了，先让最贵的那批人当小白鼠。
2026-04-18 11:47:44
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原创 Claude 身份验证：触发原因、验证失败处理与 Claude Code 安装和身份验证问题
Anthropic 更新。由提供。在你访问某些功能时，就可能会触发看到验证提示。
2026-04-15 17:04:03
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原创 Claude Cowork 使用指南：5 大省 token 技巧 + 完整上手流程
本文系统拆解，并给出，帮助你把20刀的计划发挥到极致。掌握这些技巧后，你能大幅，还能把预算释放给真正需要Opus 4.6模型的深度任务，实现。
2026-04-14 15:52:11
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原创 ChatGPT 推出了 Pro 5x，Codex使用额度又会做出什么新调整？
官方为了更好支持 Codex 增长使用，正在更新 GPT Pro和Plus 订阅，并且新推出了个。新推出的 Pro 套餐会对 Codex 使用额度做出新调整吗？
2026-04-10 15:36:02
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原创 AI改图风险失控：用户晒照为何正被变成他人不雅幻想素材
在今天的社交平台上，已经不再只是一个技术讨论题，而是在迅速演变成公共表达空间里的真实困扰。最近，越来越多网友开始相互提醒“生活照要少发”，原因是——有人正利用 X 上的 AI 工具 Grok，对公开照片进行定向修改，让原本正常的形象，被强行扭转成带有明显不雅意味甚至性暗示姿势的内容。
2026-04-10 15:34:44
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原创 你每月付20美元，却只用了10%——Claude真正能做的12件事
绝大多数人使用 Claude 的方式，其实和用搜索引擎没什么两样。打一个问题进去，读一段回答，关掉标签页，继续忙别的。下面这12件事，Claude 现在就能替你做。按照"改变你产出的程度"从低到高排列。而那些每月乖乖付20美元的用户，大多数连其中一件都没试过。
2026-04-09 16:09:30
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原创 Grok Imagine 高级运镜技巧详解：让你的视频从“动”变成“电影级”
高级运镜 = 情绪 × 节奏 × 空间感。把上面8个技巧熟练掌握，你的Grok Imagine视频直接从“AI生成”变成“专业短片”！
2026-04-08 17:34:17
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原创 Grok Imagine 完全上手指南：从入门到高质量出图
本指南将教你如何最大化利用 Grok Imagine，快速上手并产出高质量、专业级的图片。
2026-04-06 21:16:30
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原创 Business 降价导致 Codex 额度减少？GPT 各类套餐在 Codex 的使用限制是多少？
所以，Busuness 中的 Codex 额度是不是真的变少了？官方现在明确指出, Business 从下降到。降价，所以Codex额度也变少？
2026-04-03 17:53:15
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原创 我只发了一个 YouTube 视频链接，Grok 竟然直接帮我写完了一篇文章
说实话，我以前一直低估了这件事。思考了45秒后，一篇结构完整、逻辑清晰、甚至连标题和重点都整理好的文章，直接出来了。以前，一个视频想变成一篇能发的文章，流程很长。你要先看完视频，再记笔记，再提炼重点，再搭结构，最后才是动手写。一个十几分钟的视频，最后往往要花一两个小时才能整理成文。但现在，这条路径被彻底缩短了。你不需要重新看三遍，啥都不需要。剩下的，交给它去理解、提炼、组织、改写。原本属于“重体力”的整理工作，突然变成了一次高效率的信息转换。结果。
2026-04-02 21:25:22
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原创 一文讲透：避免触碰 Claude 用量上限的 10 个实用习惯
Claude 计算的不是消息条数，而是 Token 数量。掌握以下习惯，几乎不会再触碰上限。
2026-04-01 17:38:31
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原创 Grok 使用指南：私密模式、Tasks、桌面小部件、Agent 设置、语音、如何升级订阅 SuperGrok全教程
Grok 私密模式也就是官方的私密聊天，也叫 Temporary Chat 或 Incognito Mode。开启后，你的这次对话完全不保存历史不用于训练模型30天后自动永久删除。适合聊敏感话题、测试提示词、隐私需求高的内容！你现在可以直接在grok.com 上创建专属自定义 Agent（支持最多4个并行 Agent），每个 Agent 都有自己的个性、系统指令和专长。完全免费用户也能用（Grok 4.20 beta 已开放）。
2026-04-01 13:04:32
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原创 AI 视频生成美女跳舞测评 | 顶级 Prompt实测版（Grok Imagine、Kling AI 3.0、Veo 3.1）
兄弟们，AI 视频生成已经卷到飞起了！之前写小黄文靠grok，现在生成“美女舞蹈”视频也得靠它。今天上手截至今天热门的，专攻“美女跳舞”这个高难度场景：动作流畅度、人物一致性、性感画面感、提示词遵循度全拉满！
2026-03-31 17:55:54
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原创 一个 Claude 提示，让你营养彻底翻身，去脂永远不踩坑
是谁健身还在傻乎乎的花几个小时翻菜单、算热量、抠蛋白吗？你会发现你花了那么多时间结果也就练出来那么一点点成功。现在如果你把几个提示词甩给Claude，基本不出10分钟全搞定，操作也超级简单！这即将决定你这个夏天是漏腹肌还是继续穿着你的oversize遮挡你的大肚腩。
2026-03-31 12:21:02
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原创 不离开 Claude Code，也能调用 Codex：插件安装、审查模式与接管用法全指南
这个插件是保持 Claude Code 工作流程的简单方式，同时在 Codex 强项下使用 Codex。
2026-03-31 12:18:08
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原创 10个Claude工作流 | 把 Claude 用成了工作流机器：每周省下 11.4 小时
就是把重复性工作变成可以反复运行的模板。同样的事情，以前要3小时，现在10分钟搞定。
2026-03-27 16:14:49
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原创 SuperGrok Lite 是啥？值不值得升级？与旗舰版的差距有多大？
xAI 今天刚刚推出的入门级付费订阅计划可以说是 Grok 最实惠的付费选项了，比免费版多出不少核心功能，专为 casual 用户、爱好者和轻度创作者设计的。目前价格是，这比高级订阅（30美刀一个月）便宜很多。这20美刀的差距究竟差在哪？
2026-03-26 23:26:24
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原创 Grok Imagine 全面接棒 Sora | Grok Imagine 新手入门：4 种模式、参数设置与实用技巧全攻略
最灵活！你可以在 Prompt 中详细描述艺术风格、镜头语言、时代感等，模式会严格遵循你的文字指令。适合专业创作者指定“赛博朋克电影运镜”或“宫崎骏水彩风”。
2026-03-25 21:28:52
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原创 .claude/ 文件夹完整结构指南（2026 干货版）
每个.md文件 = 一个/project:文件名命令。示例description: 审查当前分支 diff## Changes!## Diff!审查代码质量、安全、测试覆盖率、性能。传参：用$ARGUMENTS!个人命令：放→/user:xxx。
2026-03-24 12:13:16
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原创 Grok 登顶 AI 搜索第一 | 如何自定义 SuperGrok 智能代理 （附带10个最佳提示词）
你必须升级订阅成为SuperGrok（每月 30 美元）或者 X Premium+。**SuperGrok Heavy（每月 300 美元）则不是必需的。**它扩展到 16 个代理+最大计算能力，面向企业/高级用户。我个人不付费。但如果你的日常工作是处理复杂的查询，我建议考虑。如果现在还是 Grok 用户，想升级订阅 SuperGrok体验这四个 AI agents，推荐一个官方代充网站升级订阅之后，你的 Grok 将变成 SuperGrok，而且还可以使用专家模式点击左下角进入设置。
2026-03-24 10:19:31
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原创 Google年龄验证怎么解决？自拍验证步骤指南
今下午在使用 Google Flow 时，我突然遇到了一个问题——年龄验证（Age Verification）。自己折腾了一下，搞明白怎么回事，也顺利解决了，这里整理一份接地气的教程，给同样遇到问题的人参考。
2026-03-23 17:01:27
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原创 SuperGrok 额度管理全攻略：从查看剩余到永久省额度，一文搞定（附带高ROI Prompt 模板）
最近很多 SuperGrok 用户都遇到这个问题，包括重度 Prompt 玩家，尤其是视频生成和图像生成限额收紧了。这是 xAI 因需求激增做了临时调整，不是 bug。限额是动态的，xAI正在扩容，很快会好转。
2026-03-23 11:09:59
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原创 Claude 连发 7 个大更新，但很多人还没意识到：它已经不只是聊天机器人了
Anthropic 的更新节奏有点不讲武德。2026 年 3 月 13 日到 3 月 20 日，Claude 一口气上线了 7 个重要功能。不是修修补补，也不是 UI 抛个光、打个蜡，而是那种会直接改变 Claude 能干什么、你又会怎么用它的更新。7 天，7 个重磅功能。大多数人可能只听过其中一两个，甚至还没弄明白它们放在一起意味着什么。真正值得注意的，不是某一个功能单拎出来有多炸裂，而是这些更新拼在一起之后，Claude 的角色正在变。它不再只是一个“你打开网页去聊几句”的聊天机器人。
2026-03-21 11:43:40
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原创 Grok成年模式（Spicy Mode）深度解析 | 有多野？怎么启用？
Grok成年模式（Spicy Mode）代表了AI行业一种全新的治理理念：在确保法律底线与技术可控的前提下，给予用户更高的信任与创作自由。无论您是创作者、研究者还是普通用户，正确理解并合规使用该功能，才能真正发挥其价值。
2026-03-20 16:07:45
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原创 AI进入“团队时代”：Grok 4.2直接派4个Agent帮你打工
grok4.2更新上线了，现在Grok不是单独作战了，现在是同时启动4个独立agent 来一起处理你的问题。把一个人的思考升级为四个人开会讨论，更加合适一些复杂问题或者一些深度研究等场景。
2026-03-20 15:48:39
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原创 SuperGrok 深度解析：Grok 4 到底有多强？附 2026 国内最新升级订阅Grok教程
强烈推荐：数学/编程竞赛级题目（Think 模式）、实时热点分析（X 数据整合）、大量图片生成需求、竞品/市场调研（DeepSearch）推荐：代码审查和重构、学术文献综述、长文档分析（合同/报告）一般：日常聊天、简单写作（这类场景免费版够用）
2026-03-18 15:22:18
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原创 用谷歌的嵌入API，17分钟造出一个多模态AI？真的试了
这套方案不是要取代专业的多模态大模型，它的价值在于极低的门槛想给自己的开源模型快速加上"能看图/听声"的能力任务是分类、识别这类"选择题"没有大量GPU资源，预算有限需要真正理解开放内容对精度要求极高的专业场景需要处理OCR、情绪等细粒度任务用谷歌现成的API做翻译，用1分钟训练一个速记员，给任何AI大模型装上感知能力——简单任务上几乎媲美专业方案，是目前最轻量的多模态入门路径之一。
2026-03-17 20:13:06
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原创 Claude Cowork 超全入门指南：先装插件，再喂上下文，最后跑工作流
Claude Cowork 是 2026 年最强大的生产力工具。但大多数人安装后，花 10 分钟逛逛，然后又回到 ChatGPT。问题在于设置。以下是完整的入门包。
2026-03-17 10:26:28
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原创 CLAUDE.md：一个能把 Claude Code 威力放大 100 倍的隐藏功能
在里写 Markdown 文件，可以做出像/review这样的专属命令。在高频任务的时候一键触发。CLAUDE.md：定义项目规则Skills：封装复杂流程：让 Claude 长记性：把常用流程一键化。
2026-03-16 17:11:20
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原创 Claude 终极新手指南（2026年3月爆款版）
你想要什么格式/语气/长度？例：语气年轻一点但别尬；用中文；总字数不超过800；每个模块用标题+要点；给3个不同风格版本。三段式写完，你的输出会立刻从“能看”变成“能用”。真的，别偷懒。先用 Sonnet跑日常任务用三段式提示词固定输出质量对话变长就compact + 开新对话然后开Projects，把背景资料一次性丢进去等你觉得“重复工作太多”了，再上 Skills / Cowork你会发现：Claude 的正确用法不是“问问题”，而是“交任务”。
2026-03-16 13:28:32
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原创 全网最全 OpenClaw 卸载教程,Win、Mac、Linux的卸载方式
服务器篇：如果你购买的是云服务器，卸载或停用前最好先确认后续是否还会继续使用；如果确定不再需要，建议及时取消或释放相关服务，避免产生二次收费。若是通过活动或优惠渠道办理的云服务，也要额外检查开通时是否附带了其他增值项目，例如 Openclaw 优惠套餐、Token 大礼包或其他试用服务，确认这些内容在到期后是否会自动扣费，以免造成不必要的支出。模型API篇：如果你已经决定后期不再继续使用相关模型或厂商提供的接口服务，建议及时前往对应厂商的 API Key 管理后台，将不再使用的密钥删除或停用。
2026-03-13 14:34:35
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原创 不用切换APP，OpenClaw 接入微信全网安全系数最高的方法
该方法采用官方SDK，通过WebSocket长连接实现：当你在个人微信给机器人发消息时，腾讯服务器会通过该管道推送消息至内网，插件调用大模型生成回复后，再经企业微信API以流式分段推送回聊天框。由于个人没有官方API，所以只能用企业微信而不能用个人微信，其他方法风险系数太高了，会存在封号的危险。微信后台会检测非正常的人类活动，当你的微信由于 openclaw 24小时一直监视，就会导致封号。因为该方法是在没有破解任何软件的情况下，并且建立在企业微信API规范上的。，直冲自己的账号，方便省心。
2026-03-13 14:33:03
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原创 Codex CLI 0.111.0 实战命令清单：开发中最常用的用法整理
如果你只想快速上手日常对话用codex一次性任务用codex exec代码审查用接着干用保留原思路另开方案用codex fork接工具看codex mcp看实验功能用codex负责交互，codex exec负责自动化，负责审查，剩下的是会话管理、工具接入和进阶能力。
2026-03-12 12:59:30
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原创 不买API | GPT-5.4接入OpenClaw按照教程
本地配置openclaw，使用Codex（桌面版、vscode插件、cli均可),无本地依赖，无需配置驱动，环境变量或 API Key，1 分钟完成初始化,简单教你轻松完成！走 API key 是按 token 计费， ChatGPT 订阅自带 Codex 额度，直接喂给龙虾就行，不需要额外买 OpenAI API，不花冤枉钱，OpenClaw 可以走 Codex OAuth 登录你的 ChatGPT 账号，这样用的是 20 刀订阅额度。OpenAI 官宣明确允许使用,目前零风险，放心用。
2026-03-11 18:23:06
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原创 从轻量化到安全优先：8 个 OpenClaw 替代方案全景评测
Nanobot：最适合想掌控代码和理解底层机制的开发者ZeroClaw：最适合追求更高性能和更稳健架构的用户PicoClaw：最适合想在廉价硬件上实验代理能力的人NanoClaw：最适合重视安全且希望保持简洁体验的用户OpenFang：适合希望代理具备主动性、能按计划持续工作的个人创业者或业务负责人Hermes：适合看重长期记忆、希望代理随着使用不断成长的用户Moltis：适合想要 OpenClaw 核心能力，但又希望开箱更稳、更完整的人IronClaw。
2026-03-10 15:08:20
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原创 # 仅供学习，请远离A股：2026 安装 OpenClaw 接入 A 股数据，实现 7×24 小时自动化股票分析（保姆级技术教程）
-command "汇总今日A股涨跌情况、资金流向，分析市场趋势"
2026-03-10 13:43:02
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原创 Windows 11 原生安装 OpenClaw 教程：不用 WSL2，直接跑通并接入 Telegram
OpenClaw 工具权限比较高。工作文件项目代码重要文档配置文件先备份，再开始用，会更稳妥。
2026-03-09 11:32:15
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原创 我把 OpenClaw 的运行成本直接砍掉了 95%
最近我做了一件挺夸张的事：**把整个 OpenClaw 的模型切换了一遍，整体成本直接下降了 95%。**原因很简单——**MiniMax 刚刚发布了一个新的开源模型：M2.5。**说结论：* 编码能力 **对标 Opus 4.6*** 速度比 Sonnet 还快* 工具调用（Tool Calling）能力达到当前最先进水平* 成本却只是一小部分
2026-03-09 09:14:07
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原创 Claude 不是一个，是三个：看懂了效率至少翻倍 | 聊天版、Code、Cowork 到底有什么区别?
摘要： Claude并非单一工具，而是包含三种形态：聊天版Claude（通用助手，适合内容创作与信息处理）、Claude Code（开发者专用，可深度参与编程工作流）和Claude Cowork（办公场景利器，能跨软件执行重复任务）。大多数人仅使用聊天版，却未触及真正提升效率的核心功能——Code解放开发者双手，Cowork则通过自动化处理文档/邮件/表格等杂务，尤其适合非技术岗位。选择取决于需求：思考型工作选聊天版，技术开发选Code，流程优化选Cowork。工具错配是效率瓶颈的关键原因。
2026-03-07 12:06:24
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