静不下心阅读怎么办

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欲望负责点火,快乐保持烈火持续燃烧。——《原子习惯》

前两天冲浪,刷到一个评论”静不下心阅读怎么办?”,底下 100+ 同感留言。

突然想起了过去的自己,也是不喜欢读书,文字在眼前,慢慢开始漂浮,然后…就困了。

所以,除了教科书,课外书很少读。

但前段时间,竟无意识开启刷书模式,并且,少有的,感受到沉浸的愉悦。

这些变化,让我对阅读有些新的看法。

01

书是读不完的,终身学习才是智慧。

“静不下心阅读怎么办?”

“那就不阅读呀。”

如果一件事得是你强迫自己,且让自己痛苦,这件事往往做不成,尤其是读书。

那应该什么时候阅读?

要么是,心动的时候。

比如刷视频看到博主的介绍,逛书店感受到书籍的召唤,想要立刻加入书架或下单购买时。

要么是,遇到问题的时候。

仔细想了想,什么时候开始刷书模式的。大概是在,“怎么才能高效管理时间”,这个问题出现的时候。

这就像个阀门,开启了就停不下来…

由此接触到新颖的观点。比如:“要做的不是时间管理,而是精力管理”。

由此又延伸到如何做目标管理,如何达成目标,如何更快达成,人生应该有什么目标…

于是,这一本本书就这么刷完了…

放弃阅读是可以的,但放弃终身学习是不行的。

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02

阅读,忌限制。

阅读最关键的是什么?

开心。

所以,读不下去,就果断放下。

保持愉悦的心情暂停,才会对阅读不厌恶,下一次也更容易开始。

所以,不必从头读,也不必读到最后一页

谁说非得从头读,谁说非得读到最后一页。谁说非得细读,谁又说非得粗读。

怎么开心怎么来,想怎么读,就怎么读。

读到一半放弃也是可以的。

所以,专注不是只读一本书,可以同时读 10 本。

看书总会出现阅读疲劳。读到一半突然不想读,或者又对别的书感兴趣。

以前,我总是会:加入备忘录 - 痛苦面具啃完手上的书。

然后,既没啃完手上的书,也没再打开备忘录…

现在,同时开启 3 本书,放到桌面,进度不同,看心情读。

一本读完,就再找一本补货。

有一种打怪升级,想让“超市”多卖多补的快乐,不知不觉就补货了几轮。

不仅如此,还让我更好地联系不同书籍的观点。

因为以前读一本,往往已经把另一本忘了。

突然发现,这正好满足《原子习惯》中提到的,行为转变四定律

让它显而易见,让它有吸引力,让它简便易行,让它令人愉悦。

这个飞轮到现在已经转了半年。

03

快乐和欲望驱动的事,更能成。

做一件事情,往往由两种情绪驱动,一种是快乐,一种是恐惧。

阅读的最佳驱动力来自欲望和快乐。

欲望负责点火,快乐保持烈火持续燃烧。想要和喜欢是行为的两大驱动力。——《原子习惯》

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