打算给儿子改吃鸭蛋

 

儿子快三岁了，特别喜欢吃鸡蛋。前不久感冒刚好的时候，一下子吃了四个鸡蛋。按常规一天只能吃一个鸡蛋。这让我很担心他摄取的胆固醇太高。

今天上网查了一下资料。发现鸭蛋的营养价值要高一些，胆固醇也少很多。打算以后给儿子多吃鸭蛋，少吃鸡蛋。

不过鸭蛋性凉，也不可多吃。

http://ask.ci123.com/questions/show/112661

http://zhidao.baidu.com/question/6289425.html?fr=q...

原以为鹌鹑蛋的胆固醇会低一些，上网查查却发现它的反而是最高的。鹅蛋的胆固醇也很高。