开发工具界面没了，但是后台进程还在跑，怎么找回来

前后台分离的项目，前后台都启动了，idea上是后台项目。想拖动下idea位置，刚点了下还没挪动呢，然后idea就消失了，任务栏也看不见了。但是这时候后台服务还在运行，前端服务点击查询保存之类的请求，仍能正常操作，但就是开发工具没了。

这时候如果再开一个idea 再去起来服务，就是另一个服务了，端口也是新的了。

我想找回来原来的idea 没找到

只能杀死任务管理器里的原有服务，重新开一个idea 

这种感觉就像 有颗大树，大树下有树荫，我在树荫里修建树的枝叶，忽然大树没了，我头上空空如也，只能建个空气，但是树荫还在。我要想继续修改枝叶，就得搞个新大树过来种在原地，但是要种的时候发现种不了，因为原来大树的根（进程服务）还在地下活着呢