健康

“世事无常，生命有限。原来，在癌症面前，人人平等”，开复老师在诊断癌症后如此感慨。

作为一个IT从业者，不禁联想到自己的近况：面对项目进度压力，一周六天或者七天都加班，一天电脑前一座就是十来个小时，没有任何体育锻炼。当前，身体已经明显的严重劳损、身体抵抗力也下降了。长此以往，恐怕也会有后悔的那一天。

健康，就像一张信用卡——你可以往里存储，同时也可以透支。存储额是无上限的，但是透支度是有下限的；而且，透支的代价比储存的获利大得多！在生活中健康一直是被我们所遗忘，特别是年轻人，大部分人都处于不断透支的状态。直到有一天感冒或者身体出了问题才会后悔之前没有好好锻炼保重身体。同时，雄心勃勃的计划从今往后要多锻炼身体，保持一个强健的体魄云云。但是此类的忏悔或者豪言壮志的计划往往都会“好了伤疤忘了疼”——待身体好了又陷入透支的循环当中。

我也一直是这样的。在身体信用卡账上户不断的透支：不断熬夜、加班，不参加体育锻炼等等。短短的工作一年半时间，已深感身体状况大不如工作之前。公司老板说过一句话“工作是公司的，少了你一样可以运作；而身体是你自己的，少了它就活不了”，此话很有道理。不能在年轻的时候肆无忌惮的挥霍身体，不断的透支去加班、去熬夜，积累是需要时间的，同时也是需要技巧的。或许，长时间的投入会不断的有技术、经验的积累，但是未必会是最好的方式。

身体是自己的，也是保证生活的基本，连自己都不懂得去爱惜，那么拼搏奋斗又有什么意义呢！“留得青山在不愁没柴烧”，今日的平凡是暂时的，并不能代表明日，只要我们有强壮的体魄，坚强的意志，成功总会在前方的。

健康需要自己有计划、有节奏的不断存储，切记不要本末倒置一味的透支！今日起减少加班时间，保持良好作息，多花时间锻炼身体，一周至少10小时的锻炼时间，将之前在信用卡中透支的额度补回去，并不断的存储。

另，祝开复老师早日康复！