论文写不下去时怎么办？

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作者：Cynthia Jin
https://www.zhihu.com/question/20014290/answer/80117477

正在写，正在疯，个人感觉定好现在的进度和完成论文之间的计划，每天别计划写太多，比如一天写五千字一万字之类的，是不靠谱的，一天几百字到一千多靠谱些，这样的话不太急的三万字论文一个月基本能完成，这里指本科及硕士论文，博士论文没写过，没有话语权，另当别论，要有个本子，每天写论文的时候都要用，比如这一小节要写的东西都在小本子上列列提纲写写因果关系，画画关联图，这样敲电脑的时候思路比较顺畅，觉得有点崩溃的时候深呼吸~

作者：你的名字
https://www.zhihu.com/question/20014290/answer/1145388597

一、方向性问题无从下手

写一篇论文之前一定要做好充足的准备工作，避免做了繁琐的工作之后再被拍死。这个时候应该沉得住气，因为这本来就是一个迂回前进的过程。每个地方都浅尝辄止那么每个地方都会一无是处。甚至有时候是可以考虑放松一下，休息一天。

方向也分大中小

大方向：即在选定导师之后研究领域；

中方向：研究方向需要自己在导师或者师兄的帮助下去寻找

小方向：单篇论文就必须由自己确定问题，找到解决方法

二、结构性问题写不下去

当论文需要解决的问题明确，方向受到鼓励，方案清晰的时候，写不下去的问题基本就是结构性了。这里也分几种情况：

（1）对当前研究现状了解不透彻，不知道写到什么程度适合其领域的读者，即不觉得太初级，又不觉得没有介绍到。写论文的时候总觉得自己做的东西很简单，没可说的点，同时不清楚别人的方法，或者对别人方法缺乏系统的总结和归纳，不敢把别人的工作写出来做对比。简单说，就是不能做到旁征博引，知识体系不完备。

（2）对写作内容的思路不清楚，这个时候要停下来想想问题出在什么地方，整理笔记，调整思路，把精力都费在遣词造句上可能怎么都写不出来。其实对于很熟悉、深入很久领域的人，基本都有很多想法，如果实在写不出，研究还不够透彻，这都需要继续深入进行研究，而不是深入进行写作。或者暂时不要继续写了，去做一做实验，从写作中暂时解放出来，把精力转移到论文实际处理的事情上去，这里更加有助于理解问题。

（3）想清楚了问题，但是觉得不好表达，这时可以画个思维导图，制定表格，把问题列出来，把思路整理清楚，其实这种情况还是很容易解决的。

（4）对文章条理不清楚，例如平时说话的时候说着说着不知道自己在说什么了一样。需要从整个文章中跳出来，思考一下。因为这时可能人的思维已经陷入了细节，忽略了整体。

三、词句级问题写不下去

语言驾驭能力不强，有想法但写不出来，写出来怕写不好。简单描述就是：不知道怎么写，怎么表达。

（1）不知道有什么组织语言的方法，如何正着说，如何反着说，如何举例说，如何总结说,，如何加公式或者伪代码什么的。这是要需要训练的，需要多读多写的。可以考虑放下自己的文章，看别人的文章，看看人家怎么组织语言，怎么变化写法的。

（2）语言功底，不光是英文，有的时候中文的正式语句组织起来都还觉得不是很顺当。

解决这个问题的一个方法就是先写，第二遍修改时再修补，如果第一遍写的时候就陷入了英文语句组织中去了肯定就不行了。有一种提高语言驾驭能力的方法，就是平时读论文的时候做摘抄笔记。

四、心理上问题写不下去

有的时候很奇怪，一句话都写不出，没有任何想法，甚至没有原因。

及时调整心态是很重要的一件事情。因此放平心态，把论文的完成当成一个目标，不要成为是一种的心理障碍或是心理负担。多找人交流，比如导师、师兄、同学，找他们聊天，看看他们有什么建议。

作者：匿名用户
https://www.zhihu.com/question/20014290/answer/15152676

在毕业论文中磨难的研究生回答：

坚持
只要开始写就行了
每次半个小时
不管是看文献、做实验、写文章、修改文章都好，只要是与论文相关的就行
这是“蕃茄工作法”的精髓
一个钟一个钟积累下来
达到100个小时的时候也许就不觉得论文困难了
达到1000个小时的时候拿到优秀论文也是很简单的了

我在背日语单词（虽然跟写论文有一些区别）也是用的这种方式
每天半个小时
坚持了六个月，用时大概在100个小时左右，虽然只完成了（记牢了）2500个单词
但是跟时来兴起的背单词能达到的词汇量不是同日而语的
如果当时给自己的目标是“背2500的单次吧”这样的目标的话
还没开始也许就被压得喘不过气来了

同样，如果一开始的目标是“完成一篇140页的论文吧”，那么也会被吓到的

作者：张小文
https://www.zhihu.com/question/20014290/answer/18369267

这个问题很好，我就是一个重度“不想写文章患者”。过来人的经验，给自己一个完全没有退路的期限，破釜沉舟的气势，然后死磕！一定要熬过那个“不想写文章”的点，熬过去了，你想停下来都很难，把状态找到，这个很重要！！！
状态很容易进，但更加容易出，所以关手机，关骚扰，你不写能有什么办法？还有谁能代替你吗？没有的话最后还是要自己来收拾这个烂摊子，还是老老实实写吧，没有那么多的借口，这是个能力问题。
以上针对硕博论文写作过程回答。

作者：Knowledge
https://www.zhihu.com/question/20014290/answer/1487063908

毕业论文写作的过程，是一个非常磨炼和锻炼人的过程，我一直认为，论文写作的过程往往比论文本身更珍贵。为什么这么说，论文写作是一个复杂的系统工程，各种因素纵横交织、错综复杂，经常，你感觉自己的论文无从下手，论文写不下去甚至停滞的情况每个进行论文写作的人都会遇到，这时，深入分析自己论文写不下去的原因并采取有针对性的措施

整理思路

找到和你要写的论文功能相似(比如都是展示研究成果)的一篇论文或一个章节。分析它的优点何在，它的内容、结构、特点是什么。从中得出一个模板，然后用你自己的材料来填充这个模板。

在写文章之前先把标题列出来。这样做可以使你在脑子形成一个论文的总框架，使你从一开始就可以有条理地展开写作，而不被细节性的问题纠缠。

开始时先想象你想要得到的结果：想象写完了的论文，或写完了的一个章节(可以让模板来帮助你，参考上面一段)。然后以这个完成了的作品为起点逆向思考，找出它的主要组成部分，再找到构成这些主要部分的关键环节，直到你找到写作的出发点为止。

完善你自己的想法

把问题反过来提，把你的关键想法反过来或换个方向陈述。

写作不是一项单独的活动。它不是单纯的“写下来”，不是把脑子里的东西誊写到纸上那么简单。写作是多项活动同时进行的过程:分析、阐释、记忆、综合、计划、排序、表达、澄清、修改、评论、组织、合理化——当然还有誊写。由于有这么多种认知活动同时进行，写作毫无疑问是复杂和艰巨的工作。对这项工作有正确的预期，可以使你在面对它时比较从容。在进行这项工作时遵守一些规定，可以帮助你较好地完成它。

写作者和网球运动员一样，往往有自己的一套“仪式”来帮助他们对付手头的任务。关键在于，仪式要有时间限制和固定的形式，否则它反而会分散作者的注意力。所以，打个比方来说，你可以首先削尖三支铅笔，再清理书桌，然后开始写论文。

着手死磕自己的论文

有很多写作诀窍都用到了一个原理，那就是尽可能早地写出初稿。这样你的任务就变成了重写或在原来基础上做改动。先写点肯定不是你想要的东西可以作为你反对或修改的对象——这往往比从无到有的创造来得简单。

有时候。逐渐启动身体各个系统也会对写作有帮助。比如，在开始时你要做的仅仅是敲击键盘，打出什么都行，目的只是为了让自己在键盘前调整到合适的坐姿，让自己的手指活动起来，接着你可以敲一点陈词滥调到屏幕上，使从头脑到手指传输词句的通道流畅起来，然后再开始写文章。

还可以试着跳过引言部分，从最熟悉的或最易于表达的材料开始写。你也可以选择从最有挑战性的材料人手。

检查自己的论文，删除离题的内容
把多余的文字片断和其他的想法都放到一个安全的地方(如鞋盒)保存起来，将来可能用得上。但在你写论文时不要被它们分散注意力。

在完整的第一稿出来之前不要修改一段文字。写得再好，脱离了全文就没什么用了。应该先把第一稿写出来，再开始以完美主义为宗旨的修改润色过程。

在你修改稿子的时候，要考虑导师可能在哪些方面提出批评(比如你的观点是否有根据?术语使用是否前后一致?你在承认研究局限性的同时是否牺牲了研究结论的可靠性?你的图表是使论证更加清晰还是反而使它更难读懂?)

很多人害怕写作。教育工作者将其描述为“对失败的畏惧”(害怕写错或写得不够好，这种焦虑情绪也构成了写作进程中的障碍)以及“对成功的畏惧”(害怕成功带来的更高预期和压力，这种焦虑情绪也构成了写作进程中的障碍)。认识和面对你的畏惧情绪很重要。

是的，它很可怕。但它并不是不可能的任务。最重要的是要认识到，无论写什么都比什么都不写好。

一旦你将东西写在了纸上，你就自然而然地减少了活动的数目。把各种活动分开进行能帮助你更好地写作。你可以把写作看成是一连串的攻关:否决某些想法，强调某些想法，排列各个想法的先后顺序;在初始结构的基础上进行展开，把笔记组织成句子，调整结构，修改语言，检查是否有多余的部分，检查语气是否恰当等。要单独提出来讲的是“否决想法”这一环节。一旦你在纸上写下了一些东西，你的写作任务就从创造转为回应，“写作”也就随之成为“编辑”。要记住的一点是：要在第一稿完成后再开始编辑。

写作是一项技能，和所有其他技能一样，写作也是熟能生巧的。

作者：刘志异
https://www.zhihu.com/question/20014290/answer/102477867

从表面上看这是一个简单的论文写作的事情，但是这个事情其实是牵扯到写论文的过程以及如何将过去整理收集的资料加以使用的过程，也就是说大脑是如何将过去的资料加以归纳总结，并且最终加以使用的。

简单来说，论文写作是否顺利和平时是否进行了足够的有效积累有极其重要的关系，如果是平时阅读了大量的关于这个领域的论文或者是资料，在进行论文写作的时候相对就比较容易，如果是平时就没有充足的积累，那在进行写作的时候就会感到 非常困难，如果是写不下去，解决措施其实也非常简单，那就是回过头来重新开始阅读相关的资料，然后再仔细的加以思考，慢慢的就会有一定的思路，后续的论文写作自然也是水到渠成的事情。

作者：欧阳冷静一下
https://www.zhihu.com/question/20014290/answer/968478405

如果已经先写好了提纲，那就照着提纲写下去，想不出怎么写，可以大量阅读相关文献和资料，如果也看不下去，可以找老师讨论，如果老师没时间，也可以找同学讨论，最好可以找那种和你意见相左的人讨论，那样更容易产生新的想法和灵感。

但是，论文最好是一鼓作气地写下去，不管自己觉得自己写的论文有多烂，都要完成，因为一般优秀的论文都是修改出来的，大改几次也是非常正常的事情。

千万不能一直拖着不写，一直拖自己都会心态崩溃的，然后due date就在眼前，论文连个影都还没看到。

不过也不能太强求自己，保重身心比写论文更重要。

最重要的是摆正自己的心态，不要因为写不出论文从而否定自己，不值当。

作者：xs444184
https://www.zhihu.com/question/20014290/answer/1108703903

这个问题想必是绝大部分毕业生都碰到过的问题，论文写不下去，可以有三个途径来解决：第一个是积极与导师沟通，说一下自己碰到的问题，寻求解决方案；第二个是自己冥思苦想，瞎碰瞎摸，东拼西凑，然后等着导师发火，挨批；第三个是找专业人士寻求指导，这里面，可以去找师兄师姐来帮忙，如果大学期间公共活动参加不多的画，那就可以通过网上找专业人士帮助了。Paperccb，虽然是一个查重的平台（可以说是涵盖了当前大学生、硕士生可能用到的查重系统），但实际上这个平台还是有很多神秘的附属功能来等待你们解封的

作者：沛白
https://www.zhihu.com/question/20014290/answer/1079943790

很多的学生和我反映过，没人指导下，写个论文是真的难，平时玩的又太多了，到了写论文的时候，就是满脸懵逼。

不知道怎么选方向，整个问题和解决方案受到了致命的打击，证明错误或者证明无用功，尤其是导师在听完你的解释之后摇头对你说你还要再下功夫的时候。真的是绝望的，完全下不下去，我遇到太多各种各样的情况。

写不下去，放松一下，不要死磕着毕业论文，适当的放松，不要把压力一直放在身上，越大压力，你对论文的思路就越混乱，不要觉得死磕能磕出一篇优秀的毕业论文，论文都是需要花大量的时间看文献，分析创新，借鉴方法，一系列的问题解决，才能好好的写出来的。

☆ END ☆

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