1、用Windows身份验证登陆
Manage Studio -- 菜单"文件"--"连接对象资源管理器", 身份验证中选择"Windows Authentication(windows 身份验证)"
2、 连接成功后, 右键你的实例(就是USER/SQLEXPRESS), 选择"属性"
3、 在"属性"窗口中, 转到(安全性)项, 在"服务器身份验证"中设置为"SQL Server和Windows身份验证模式", 确定, 根据提示, 你应该重新启动sql服务。
4.、重新启动sql服务后, 输入用户名和密码就可以登录了。