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原创 名松堂：老祖宗留下的养生小妙招

1、合理膳食荤素搭，每餐吃到七分饱 2、工作高能压力大，心情愉悦种花草 3、少吃辛辣多润肺，养阴注意多喝水 4、中医把人当人治，西医把人当病治 5、久坐不动常憋尿，尿路膀胱苦不言 6、秋冬皮肤易缺水，保湿工作要做好 7、性格开朗口常开，青春常在疾病藏。 8、晨起洗头耗阳气，头晕脑胀都自找 9、餐后解衣常揉腹，胃肠蠕动便秘消 10、骨不缺钙缺吸收，沐浴阳光钙不缺 11、胃喜温暖不喜凉，冷饮甜品莫贪杯 12、人间世事难如意，开怀大笑全释怀 13、一觉睡到大天亮，五脏调和气血足 14、看美女心旷神怡，看帅哥身心愉