不宅在家能彻底改变你的未来

      我发现周末对于我而言，是一种很痛苦的时间，因为总觉得周末没有任何收获，周末会过的非常的疲倦，为周末准备了书看，可是最后的结果是不去执行，最终会将周一到周五的计划也打乱。我这个人是不学习，一段时间没有成长便会觉得异常难受，会发脾气，如果身边有人的话，会争吵，会控制不住自己的脾气。所以，就周末而言，到现在为止，大多的事件带给我的不是放松，而是一种可怕的疲倦黑洞。如何才能够逃脱这种状态，如何能利用好周末来彻底的转变自己的生活以及自己的未来。

      宅在家只会毁掉自己。现在社会上越来越多的宅男宅女，多到连正常的人际沟通都成问题，找男女朋友都得通过网络了，宅似乎在现在这个时代是一种流行，可是我发现宅逐渐在毁掉自己，在侵蚀自己。宅在家里你都做什么？现在网络这么的发达，你本来想周末查阅一些资料，可是弹出来的新闻会让你走神好久，一个上午那就会过去，周末最多的时间那就是看电影，美剧，有些时候觉得老看电影过意不去啊，就用学习英语看美剧的方式来忽悠自己，来让自己做的事情觉得更加的伟大一些。然而每周都会有那么一段时间上网看美女，搜索视频等，然后发泄一番，然而发泄过后便是休息，转眼一个下午也会过去。有些时候觉得实在无聊，来些小游戏，玩着玩着连饭都忘记吃了，一天就这么的过去了，头晕晕的去外面吃顿饭，发现明天就周一要上班了。其次周末做的最多的那就是睡觉，早晨不是肚子饿是不会起床的。整个周末可以说是过的非常的堕落，然而这种非正常的生活会让你觉得浑身无力，总觉得缺乏点什么，会让你整个人的意志力非常的消沉，你需要周一周二去缓冲过来，然后重新变得精力充沛，可是转眼又到周五。

       这种周末带来的消极影响是很可怕的。人往往都是被自己给毁掉，因为这个时代有太多的东西需要你去拒绝，需要你重拾信心往孤独的路上行走。人是习惯性动物，你周末习惯了看电影，那么周一到周五的时候你绝对的会想着上网看看电影，可能会没有周六那样看的事件长，但是觉得看上一会儿电影，一边吃饭一边看总共不会对自己带来什么影响。哪里知道很多时候一看就到了很晚了，于是你会发现你怎么不太想去跑步？为什么看完电影后不想去跑步呢？我觉得这个是非常奇怪的行为和想法。周末的贪睡，也会让你在周一到周五不会起床，这个在自己看来是非常的有教训，有段时间我每天五点起床，开始有个周末开始，不知道怎么就不起床了，可是发现后来就形成了不起床的习惯，最后就是我的早读书从来没有完成过，都是找其他时间来补齐的。这就是人的一种习惯性行为的惯性实例，因为周末的没有任何约束的行为而导致了周一到周五的同样不负责任的行为。然后你会陷入一个非常纠结的循环之中，周末觉得休息是很正常的，于是周末完全没有限制的堕落，最后到周一的时候没有调整过来，周二的时候稍微有些调整，周三的时候才真正的调整过来，到周四可能会去最高效率的执行事情，到了周五就开始放松，结果周末又开始堕落，结果造成自己的内心情绪是，上班的时候觉得自己没有执行很多的事情，好像是因为时间缺乏造成的，于是给周末也安排上了工作，而周末呢觉得应该要好好的休息，但是却不知道该如何的休息，结果是工作没有完成，休息也没有休息好。于是自己每天在破坏习惯，重新建立习惯的循环中纠结，人的内心就这样被自己给折腾疲惫了。

        宅在家里的这种负面情绪逐渐的毁掉了自己，然而自己无数次又重新站立起来，树立新的目标，然后又一次被自己打败。

        周末无需要安排其任何的学习任务，结果反而会更好。那么为了跳出这个循环，自己到底应该如何来做，首先就是不要周末安排任何的事情，不要有工作，不要有学习计划，一切的一切都安排到周一到周五的时间，如果时间不够，请上班的时间好好的思考下自己的学习计划，绝对的是能够利用出来时间，而不需要非要拥挤到周末来为自己周一到周五的行为买单，周末不会为了自己的不负买单。其次，周末要做些什么呢？爬山可以锻炼自己的身体以及锻炼自己的意志力，最起码经常爬山不会让自己生病，不会因为身体的疼痛而造成很多时间的浪费。周末打球也能够锻炼身体，而且还能够与朋友多一些沟通，很定会加深感情。周末也行还可以去远足，摄影，这些都是能够为自己带来心灵力量的东西。似乎有些明白了，周末需要去做那些能够让自己心灵力量得到充电的活动。

       与很久没有见过的朋友聚聚，喝咖啡，聊天，也能够学习到很多的东西。去摄影，能够从一个侧面提高自己内心的愉悦，每次摄影后，都会是非常的开心的，特别是看到自己的摄影作品的时候，再有些感触，总觉得自己的灵魂会上升不少。去爬山，虽然全身都累，但是觉得心灵反而更轻松了，更加知道自己上班的日子应该要做什么了。去旅游，更能够让自己觉得舒心，觉得这就是生活，周一到周五的付出那才值得，下周一绝对的立马能够进入学习状态。

       周末走出去，让自己的灵魂得到释放，让自己的身体得到适当的运动，让自己的意识逐渐扩散，不要再让空虚来骚扰自己，不要再让自己陷入自我的煎熬之中，一切都非常的简单，周末，请不要宅在家里，这是与自己的一个心灵承诺，也是为了自己将来更美好的前景而必须做出的努力。