世有良药良术之血抗

上月发布了自我保健的第一步解郁,此次介绍第二步提高血液吞噬病菌增强免疫力,为下一步治好过敏性鼻炎做好前期工作.

上图是鲜的鱼腥草,某些地方民间有食用的习惯,在我这里也可以买到鲜的鱼腥草,不过太腥了,我不太喜欢食用,更喜欢药店购回干的鱼腥草.

干鱼腥草代茶饮用法,用保温杯取鱼腥草如泡茶的量,大约三手指捏一撮+炙甘草(切片3~5块),置于保温杯,用刚开的开水泡一上午或2~4小时后服用;

另一种方法是加蜂蜜,即如上述鱼腥草用量和泡法及时间,服用前加一勺蜂蜜.之所以用炙甘草与蜂蜜是为了解毒,所谓是药三分毒,而中医有解毒法,从而使服用中药更安全.

要强调的是,这里介绍的是保健方法,不是治病方法,因此,中药用量都较小,不需要很大的量,用量小有好处,假设服用发现有不适症状出现,即刻停止服用,由于剂量小,不至于影响太大,有利于及时纠正,如果没有不适症状,且有改善症状,则继续服用为日常保健措施了.

服用鱼腥草可见的效果举例,如有人受伤出血血流不止,服用鱼腥草后,同样受伤出血很快就凝固修复伤口,这是从外观直接的证据,又如有人体检血常规有些指标高低偏离,服用鱼腥草后血常规趋于正常,我家属就是属于这种,以前血常规白血球这一项一直严重偏低只有2万,且历年体检都一样,自服用鱼腥草后体检第一次出现白血球达到4万,高兴得合不拢嘴,且血常规其他指标也趋于正常,我本人的血常规也同样趋于正常,原先厉年不变的指标都有变化,好多有箭头的指标,现在箭头都没了.

服用干鱼腥草我大约用了500克,我家属用得比我少,效果都很明显,至此可以停用,以后可以数月服用一次,作为保健即可.