为什么今后坚决不熬夜了?

文章警告不要因短暂的专注而选择熬夜,因为这会导致眼睛疲劳、睡眠质量下降、生活规律混乱等多方面健康损害,甚至影响日常活动和饮食。作者希望未来的自己能避免这种得不偿失的行为。
摘要由CSDN通过智能技术生成

        为什么 我劝告今后的自己不要 为了一些东西-熬夜?

        答:答案如下:

        虽然可以专注,但是:伤眼睛+伤睡眠+伤未来作息+伤皮肤+伤胃+伤饮食+伤肌肉+伤寿命+伤健康

        最可怕的是,你都不敢好好的享受第二天--没有精力游泳,没有力气引体,饮食乱了,作息乱了。

        至25岁的自己,希望到你那个年龄,不要有更多熬夜这种得不偿失的选择了。

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