- 博客(2)
- 收藏
- 关注
RSS订阅原创 姐们儿 想减肥深夜别吃这些东西
重口味的东西 重口味的东西，也就是指必须控制盐、酱油、味噌、酱料等等含有较多盐分的饮食。不仅限于人体，自然界中浓的东西与淡的东西接触后，就会开始进行中和。 吸收了盐分过多的饮食后，血液中的 Na (钠) 与 Cl (氯) 的浓度也会上升，而夺去体内的水分导致尿量变多。水分的摄取量也会增加，导致半夜必须起来上厕所，造成睡眠品质低下的结果。 2、大量的牛奶或花草茶
2014-07-13 11:54:30
278
空空如也
空空如也
TA创建的收藏夹 TA关注的收藏夹
TA关注的人