应对工作倦怠

法国哲学家 伏尔泰说过“工作撵跑三个魔鬼：无聊，堕落和贫穷”每个人都会在工作重压下出现一种身心俱疲并阻碍个人发展的状态，那么

上班族如何从职业枯竭的状态中恢复过来？通常有两个办法：一个是改变环境，寻找一份新工作；另一个是改变自己，重新胜任原来的岗位。前者虽然是变换了工作，但如果不能从心理上解决问题，恐怕过不了多久又要陷入职业枯竭的状态，所以改变自己才是摆脱职业枯竭最重要的方法。那么，如何摆脱枯竭感，重新找回工作的乐趣呢？