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健康生活
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为人和善,活泼开朗
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常吃四类食物能够对抗二手烟
抽烟或二手烟,做饭时的油烟,烤肉燃起的烟雾——在现实生活中,很多人都被“烟毒”所扰。经常食用以下食物,可以减少烟毒对身体的危害,将危害降到最低。原创 2011-08-26 15:42:34 · 451 阅读 · 0 评论 -
止鼻血6个妙招:白醋涂鼻腔有助止血
炎热天气里,流鼻血时常发生。很多人认为,流鼻血时应该马上向后仰头,其实,这种做法只在症状较轻时管用。如果鼻血比较多,很可能倒流呛到气道里。正确的止鼻血方法有: 1.用凉毛巾洗脸。流鼻血时先要坐下,低头,拿毛巾蘸凉水洗洗脸,可以收缩脸上、头部和鼻窦的血管,很快就能止住血。原创 2011-08-29 15:59:57 · 1337 阅读 · 0 评论 -
立秋后别降火过头 惹上过敏症
立秋过后的天气依然多变,高温、潮湿、闷热各种天气纷至沓来,被老百姓称为“秋老虎”,很多人深受“上火”折磨而寻求各种降火方法,超市里各种品牌的凉茶成了最畅销的饮料。专家提醒:降火过了头,可能会出现凉茶过敏症状。 上火要分清实虚 从中医的角度看,上火可分为实火和虚火两种。原创 2011-08-27 21:05:05 · 868 阅读 · 0 评论 -
6种走路方式可助减肥塑形
美国《临床营养学期刊》刊登的15年研究报告指出,18到30岁之间的女性每周至少步行4小时的话,减肥成功的可能性会提高44%。洛杉矶的步行健身专家马林·斯文森制定了特殊的“健走”计划,其中,她通过不同的步行方式,可以帮助锻炼者达到塑形美体的目的。 热身 先以轻松的速度(原创 2011-08-28 22:56:39 · 533 阅读 · 0 评论 -
脸上皱纹隐藏健康秘密 看哪里的皱纹最危险
医学专家研究指出,不同的皱纹形成能反映出不同健康状况。专家建议,大家可以对着镜子,从面上的皱纹了解自己的身体状况,让我们就一起正视皱纹吧!脸上皱纹隐藏健康秘密(资料图) 额头皱纹 皱纹的暗示:额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志,一条条小原创 2011-08-28 22:54:02 · 904 阅读 · 0 评论 -
心情好坏会影响食欲 向情绪化饮食说再见
也许你失恋的时候选择吃甜食让自己心情变好,薯片、糖果、饼干等都可以作为抒发情绪的工具。爱美网小编告诉你,你正在“情绪化饮食”哦,这种不良的饮食习惯会让你的身体越来越糟,快来看看如何让自己不再“情绪饮食”的方法吧。 有些人会看着自己的超重的体重告诉你,饥饿感是他们想吃原创 2011-08-27 17:52:50 · 1383 阅读 · 0 评论 -
十种职场达人的减压方式
你是否每天都在为付清各类账单而发愁吗?是否每天都焦头烂额于处理家中和公司的各种事务,失眠不安呢?像这些情况都是压力造成的,适当的压力是对人们的生活有益的,但是压力过大就会造成身体的超负荷,从而产生各种生理疾病。以下小编就教你在日常生活中,如何通过各类方式来为自己减压?原创 2011-08-27 17:50:55 · 338 阅读 · 0 评论 -
秋藕最补人 8款食谱益胃健脾 养血补虚
初秋,又到了进补的季节,其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食,莲藕就是一种理想的素食。 民谚曰:“荷莲一身宝,秋藕最补人。”莲藕不仅是佳蔬,还是一种良药。莲藕含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆原创 2011-08-27 21:01:50 · 824 阅读 · 0 评论 -
惊!吃面条后运动可能会致命?
吃面条后运动可能丧命――在最近刚刚结束的美国过敏、哮喘和临床免疫学会年会上,北京协和医院变态(过敏)反应科的尹佳教授和文利平医生报告了我国15例“吃面食以后运动诱发的过敏性休克”病例。吃面条后运动可能会致命?(资料图)原创 2011-08-29 15:57:52 · 410 阅读 · 0 评论