大量的科学研究表明，当你想解决一个难题时，停下来休息一下是对你解决这个问题有好处的。
当你每天工作20小时的疯狂加班时，实际上只有很少的时间是有效率的(甚至完全没有效率！)疲劳过度后你的大脑是混沌的，除了工作做不好，工作之外的所有事情都会受到影响。更糟糕的是，这种影响还会自我放大。因为你想拼命的完成一个需求不合理或计划评估错误的项目，你必然会弄得精疲力竭，这样又会导致你在下一个计划上完不成任务而加班加点，你进入了一个恶性循环。
-----------选摘自《一个当了爹的程序员的自白》
当你每天工作20小时的疯狂加班时，实际上只有很少的时间是有效率的(甚至完全没有效率！)疲劳过度后你的大脑是混沌的，除了工作做不好，工作之外的所有事情都会受到影响。更糟糕的是，这种影响还会自我放大。因为你想拼命的完成一个需求不合理或计划评估错误的项目，你必然会弄得精疲力竭，这样又会导致你在下一个计划上完不成任务而加班加点，你进入了一个恶性循环。
-----------选摘自《一个当了爹的程序员的自白》
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